就在昨天
我上生理解剖學的課時
才知道
其實膠原蛋白吃下肚子後到胃
有胃蛋白酶分解
到小腸有胰蛋白酶再分解
最後只會變成胺基酸
和我們吃肉吃蛋 可以攝取到蛋白質分解後的成分是一樣的
而且人體本身是可以自己分解膠原蛋白
只是需要胺基酸和維生素C
缺少維生素C吃再多的膠原蛋白也沒用
所以根本不需要花錢去買膠原蛋白吃…
單純想分享一下
如果有錯誤的話希望指正及補充:)