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從高中開始長痘痘 到現在28歲 直到今年才穩定下來...大概11年!
大學是顛峰時期 長滿整個臉 也因為這樣 導致心理受到很大影響~
(直到現在...還是沒自信)
期間做臉、吃避孕藥...有的沒的都嘗試過 看醫生經常是吃藥控制-停藥復發
其實自己也沒什麼耐心 藥常常吃吃停停...
去年突然下定決心要看好這張爛臉... 再去一次皮膚科
這次很有耐心的吃了4個月的抗生素+外擦A酸
從去年12/8停藥到現在 似乎已經控制... 偶爾長1.2顆時 自己會大驚小怪
超害怕又滿臉痘痘 但每次都想著:爛臉再吃藥就好了~~~ 結果...都還好
附圖：
左臉 http://imgur.com/doGCzo0
http://imgur.com/kskrBG0
右臉 http://imgur.com/S6LO9dr
http://imgur.com/6RT9uPJ
(以上約是2年前的照片 都還不是嚴重的時候 嚴重的照片都在舊電腦毀滅了~)
現在:http://imgur.com/vjNR3Fg http://imgur.com/oRSDrdE
(鼻子、額頭還是出油旺盛 凹洞們只能雷射了~)
保養品當初也是在美保板爬文看很久 很多人說好用的 其實我用都還好...
也是花錢試了又試 防曬 乳液換了好幾罐 才找到適合自己的~
保養很簡單：
早-洗臉→防曬乳(寶拉)
晚-洗臉→溫泉水→痘痘藥A酸→乳液(理膚寶水)
會擦眼霜
偶爾敷廣源良蘆薈凝露
對了 平時下班會去跑步流汗 作息也很正常(12點前睡)
而且我發現只要11點前睡 痘痘隔天就會消~超過11點 怎樣都不消
飲食方面偶爾吃炸物跟喝奶茶(我超愛奶茶的 只是得控制)
現在臉已經不太長了 可是胸前跟背部還是一直長
但我都安慰自己 至少臉已經好很多了 反正胸跟背也沒人看到~
我覺得治療痘痘不是只有單方面 飲食 作息 保養品各方面都很重要喔!