有點不確定我這能不能在這版發問
但去運動版問好像又不太對
希望不會造成大家的困擾...
我之前有聽過一個醫師說過
流汗會讓人長粉刺
粉刺之後就有可能變成大痘痘
所以盡量不要流汗
但是如果不運動流汗的話
我又覺得代謝會變差
所以我現在是每天都會有氧運動
逼逼汗 的確是比較少長大痘痘
但還是會有一些小顆的
裡面沒有膿的那種 類似粉刺?!
所以想來問問看
如果有在長痘痘的話 適合做會大量流汗的運動嗎?
或是如果可以的話
運動完要做哪些處理呢?
例如馬上洗臉之類的
感謝大家的幫忙!