我的臉頰容易因為天氣過熱、曬太陽而泛紅，也曾因為不適合的保養品或是面膜而刺痛過
敏，就連桌燈也能讓我的臉頰升溫泛紅
臉部沒什麼痘痘，但有不少粉刺跟惱人的泛紅，之前在ipsa檢測出是臉是油多水少的肌膚
皮膚科醫生說算是輕微酒糟，皮膚科醫生說無法根治，只能壓抑，盡量不要讓臉感受到刺
激而發作
目前在用的保養品有
雅漾活泉水：但只能鎮定無法保濕，臉部溫度過高時，可以稍微降溫緩和
DMS中性基礎乳：版友推薦，已用三罐，讓肌膚很穩定，但沒辦法退我臉上的泛紅（會搭
配b5或奇異果籽精華液使用）
ipsa美膚微整機能液：前一陣子在ipsa做肌膚檢測因為臉部非常缺水購入的，保濕效果不
錯，但稍微偏黏
ipsa自律循環液（舒緩1）：目前為止效果不錯，擦上去時泛紅會稍微退一些，但無法持
久，並且偏黏了些，會跟dms基礎乳交換著用
以上這些都是滿推薦的保養品
也有用過沒什麼效果的，就不一一附上
卸妝跟洗臉的產品還會回購的有：
珂潤洗顏慕絲：泡泡非常綿密洗起來非常舒服（目前用過最喜歡的洗顏慕絲了），從日本
買便宜許多
prof tk胺基酸洗面乳：洗完不會有很乾的感覺，搭配起泡網使用會很舒服唷，缺點是剛
開始有點難擠
貝德瑪潔膚水：出門回家會先用潔膚水擦拭過，不薰眼，很好用，價格不太漂亮就是
珂潤卸妝凝露：很推薦敏感肌用的產品，在潔膚水後洗面乳前使用，託人從日本帶回了許
多條了，但用量很大
另外我也有做臉除粉刺唷，之前在高雄念書時找版上推薦的琬兒，現在在中壢被我尋尋覓
覓找到一位很棒的美容師，不會讓我泛紅嚴重，而且隔天就會退紅，粉刺清除過後就讓肌
膚能呼吸，摸起來也比較光滑
前一陣子接觸了中醫師，才覺得我的敏感可能有救了
醫師說由於飲食關係，說我之前應該是吃太多偏冷的食物，以至於將腹中的熱氣往頭頂上
逼，所以臉部比四肢來的高溫，如果臉部容易泛紅的各位，可以注意一下是否如此
醫師說如果持續下去，臉部會越來越熱，而四肢也會有越冷的情況
臉部嚴重的話更是會長丘疹，成為嚴重酒糟
除了吃醫生開的中藥粉外，還有健保沒給付的水藥（像已熬煮好的藥包，但方便的是溫熱
喝即可）
飲食上面盡量不要吃過冷的食物水果，例如冰品、奇異果、苦瓜（能降火氣退火之物）等
等
也不宜吃燥熱的東西，例如炸物等等
醫師說吃中性的食物就好，一兩個月可以改善身體，目前已經吃藥兩個禮拜，覺得有減緩
泛紅的感覺，現在等不及先與大家分享
另外日常生活會逼自己多喝水，也漸漸改掉晚睡的習慣，洗澡時都以溫冷水或冷水洗臉
相信過敏泛紅的大家，跟我一樣臉部紅紅會覺得有些厭煩，希望我能藉由外在使用保養品
，內在的調理身體能根除我的敏感泛紅肌，也希望過敏泛紅酒糟肌的大家能找到自己的保
養方式，擁有健康的皮膚