我是原PO
想說治療時間也已經快半年了(吃加擦抗生素)
而且夏天快到了(不～～～)
所以來分享一下最近的心得
順便詢問一下美麗的大家們意見
因為要我克制飲食真的太困難了
我不吃炸 不吃巧克力
但我愛喝飲料(星冰樂好好喝啊) 吃重口味食物
加上男友又特別愛買消夜QQ
原本治療快五個月左右 皮膚已經算穩定
沒有甚麼痘痘了
可是這時雖然我還是持續看醫生
但我瘋狂開啟了垃圾飲食之路(我也不願意 可是外食真的好難清淡)
因此臉上突然爆出大大小小的七顆痘痘
大家懂那種原本皮膚好像快好了
突然冒出痘痘 而且好多顆的感覺嗎
當下一起床 都要崩潰了
當時覺得人生完了
不僅幸福肥還幸福痘
我寧願肥也不要痘啊 哭哭
回到主題
於是我最近打算開始回歸正常飲食
我深深地了解到 要治好痘痘
飲食絕對絕對是關鍵
可是問題就來了
我這幾年 晚餐都是吃滷肉飯 小火鍋 牛排 滷味 就是夜市 餐廳美食等等
雖然說要回歸 但我根本哪條路都是垃圾飲食啊
我目前能做到的就是不喝牛奶而已.......
不曉得各位抗痘的外食朋友們
都是如何選擇三餐 尤其晚餐呢QQ
謝謝妳們