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已爬文關鍵字：A酸
事情是這樣的：小弟今年36歲(虛歲37)，前些時候有個人不只一次的在公開場合，群組聊
天的公開訊息裡評論我的外貌。大概意思就是我保養得很差，看起來很老，藏不住年齡，
需要加油這樣的話。那些話像冷不防的一把刀子一樣，在我心裡劃了幾刀。這陣子心情都
很差。
於是我努力地檢討反省自己。想，或許是我已經很多年都完全沒有擦任何防曬，又長時間
大量在陽光下曝曬的緣故。最早是有擦，後來不擦的原因是覺得防曬會薰眼睛。不過這陣
子發狠把防曬全臉擦，撐過了幾個禮拜薰眼薰到眼睛睜不開的時間，現在好像比較適應了
(原來防曬薰眼這種事也是能適應的)。
另外我查了很多資訊，好像說，目前唯一FDA核可有效抗老化，可以逆轉光老化損傷的保
養品成分是維他命A酸。所以我去藥房買了A酸來擦(愛可凝膠，與痘膚潤的成分相同，第
三代A酸)。因為A酸的刺激性，擦完後我會再擦上一層理膚寶水的全面修復霜(這條效果真
的很神奇，泛紅立消。之前擦在傷口，復原的速度超乎想像)。目前大概這樣擦了兩個多
禮拜。
不過這幾天我開始有了懷疑。我有爬文和google搜尋了大量關於A酸的資訊。發現用它的
人，幾乎都是用來對抗粉刺痘痘的居多。而我本身是屬於乾肌，異位性皮膚炎體質，幾乎
從來不長粉刺痘痘。本來皮膚是「超級乾」的，這幾年，可能因為每天都騎腳踏車，重訓
，大量運動的關係，皮脂分泌好像比較正常，臉和身體都不會那麼乾了。但是這幾天因為
擦A酸的緣故，還是有開始感覺到皮膚變乾。
我在想，A酸作為抗老化的「保養品」是不是不適合乾肌的人。我這樣繼續擦下去，到底
是對還是不對。事實上大部分人都說我看起來比實際年齡年輕很多，可是那個人的那些話
卻還是刺傷我很深。我知道一部份原因是因為我有強迫症和憂鬱傾向的緣故，一些負面思
考會在心裡一再反芻。那些傷人的話會在腦中間歇的，不斷的湧上來，使我感到痛苦。我
服過幾種抗憂鬱劑，都因為副作用太大而沒有繼續服用。目前我找到對抗憂鬱的生理的方
式是靠大量運動及接觸陽光。這確實有效。
這是一個月內我拍下的近照，除了在迪卡儂的時候是臉上有擦全面修復霜和防曬外，其他
都是在家的素顏近照。
在家。仰著頭對著日光燈拍的
http://i.imgur.com/enoYUDN.jpg
早上起床對著窗邊的自然光拍照
http://i.imgur.com/3qpd1qn.jpg
逛迪卡儂，買防曬遮陽帽
http://i.imgur.com/RxZl30o.jpg
http://i.imgur.com/4XB0OmQ.jpg
擦A酸擦了快三個禮拜，有點想放棄了。覺得皮膚愈擦愈發紅敏感，本來很少長痘痘的我
長了一顆既不長大又不消失的痘痘。覺得皮膚反而變差。A酸是不是不適合乾肌的人。是
不是我以後做好保濕和認真防曬這樣來保養就好。