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已爬文關鍵字：運動
爬了關鍵字看到有版友討論相關話題，但認真看完文好像還是沒得到解答。想要再請教大
家一下～
目前的觀念是：運動前要先卸妝+洗臉。但因為我洗完臉會乾，所以都會再上化妝水+保濕
+乳液。>>>到這裡應該沒有問題
我的日常運動是熱瑜珈，做完都會大流汗，回到家後立刻洗澡+清水沖臉，然後就會很猶
豫要不要再洗一次臉+保養...... 主要是怕短時間（不超過兩小時）內過度清潔傷皮膚，
但又擔心流汗後的肌膚只用清水潑一潑不夠力。真的好困擾啊，希望大家可以分享一下運
動前以及運動後的清潔保養方式，謝謝！