是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
哈囉大家好
先說文有點長 廢話很多
說說小弟的膚質
以前是炸天婦羅肌
而且可能是地溝油
所以合併長一堆痘痘粉刺
大概一年前開始看皮膚科
吃抗生素吃了半年
外擦痘膚潤目前八個多月
粉刺痘痘還是會長 QQ
但是好滿多的
最近因為搬家換了一家皮膚科
拜託醫生讓我吃口服A酸
但醫生看著我的臉說：
「我覺得你這個不到需要吃A酸治療啊！」
嗚嗚嗚可是我好想吃
所以每週回診我都繼續盧醫生中XD
回歸正題
以前我剛擦A酸的時候都是單擦
皮膚想當然會乾燥脫屑
但那時候我總是認為
「皮膚油就會長痘痘 那現在乾燥了不就不會長了嗎」
就放任他乾下去
所以皮膚變成乾燥但又很會出油的奇奇怪怪不健康膚況
後來我想想
我發現除了因為我不加強保濕、A酸用量太多(圖片是我目前使用的量，當時前幾個月的用
量都是這個的三倍)


還有就是我使用含皂鹼的洗面乳的關係
這邊要反推自白肌玻尿酸洗面乳
清潔力超強 根本不保濕
我還傻傻用了兩小條...
市面上開架有名有姓的洗面乳我幾乎都洗過了(幾乎都是皂鹼)
唯一比較推的是已經停產的蜜妮溫和水嫩洗面乳(水藍色瘦瘦瓶)
改版後的水藍胖胖瓶算差強人意
後來半年過去了
我意識到不能讓臉再乾下去了
又油又乾，我寧可讓他出油，回到比較健康的狀態
所以我將洗面乳換成版上滿推的「施巴潔膚露」
這款不含皂鹼，但含SLES
不過我洗起來很溫和，皮膚也穩定了
洗完即便不擦保養品也不會緊繃
重點價格很便宜 佛心產品
這款真的大推給不健康肌膚使用
接下來是重點
洗臉改善了之後
雖然不擦保養品不會乾燥
但如果單擦了A酸，仍然會有緊繃，且在嘴巴四周會有小脫屑的情況
所以我降低用量(如上面那張圖)
這邊講個題外話
我看網路上A酸的用法還有我看過的醫生的說法
都是約米粒～綠豆大小的用量即可
可是每次在擠A酸的時候
我腦中都想不起來綠豆到底多大...
結果擠出來像圖中那樣
我才會靠北說：「這是中年發福的綠豆吧。」
後來我想說，買一顆綠豆放在桌上來當比例尺
但是放在桌上常常滾不見
所以我就把它置於淺盤裡
還放在面紙上當作聖物供奉
結果前陣子幾天沒回家
一回家，乾，發芽了
到底為什麼啊 = =
之後就索性放棄了
不再執著綠豆大小了
反正發福的綠豆還是綠豆
回歸正題 = =
我試了很多保濕產品搭配A酸
但嘴角、臉頰局部都還是會有脫屑的情形
一開始我都執意用凝膠類、凝凍類產品
因為我覺得會長粉刺痘痘不能用乳液
但是凝膠凝凍效果真的太清爽了
我用過：
簡單保養傳明酸精華液：普通
DF綠茶無油水凝凍：太清爽
契爾氏無油水凝凍：酒精味太重，買了連用都不敢用
藝群玻尿酸精華液：還不錯，但瓶子設計很差，有時候很難擠出來，奇蒙子不爽XD
多容安濕潤乳液：稍悶，而且貴。我覺得這樣的成分應該有CP值更高的選擇
有些是香味太重(韓國牌的蘆薈膠、蘭芝睡美人等)、有些是有用跟沒用一樣(思高晚安凍
膜)、有些是太油太悶(DMS清爽、安心霜→這兩款板上很推，但我覺得比較適合乾肌)
找不到適合的保養品真的會很絕望
每天都在PTT和Urcosme上亂晃
能爬的文都爬過了，人生真的很困難
然後每次看到男友不保養也擁有基因勝利組光澤無暇水嫩白皙肌
真的是百感交集
一方面羨慕一方面賭爛一方面厭世
上上週在板上推文看到有人推
「舒特膚ERC5強護保濕精華乳」
說是用起來不油膩但又保濕
上網看了一下成分


沒有矽靈、沒有礦物油、沒有有的沒的
但就是因為沒有有的沒的
所以你要美白、緊緻、什麼他都沒有
他就只有保濕然後穩定膚況(雖然他沒有強調可以舒敏，成分好像也沒有，但我用了發現
泛紅是有減少@@)
而且舒特膚感覺也是皮膚科醫生會推薦的
價格也不貴(我買小樣14g才幾十元)
於是就入手了
沒想到真的太好用了
不油膩、好推、沒香味
完全就是不悶版的多容安
而且成分一樣也單純
價格容量換算下來便宜很多
用了這兩週，痘痘粉刺也沒有暴動
而用量我是A酸：乳液= 1：1
洗完臉稍微擦乾後，混合擦雙頰，剩下帶到T字部位和下巴
所以超級超級省，14g大概可以用很久很久吧
打算以後買小樣就好，就算有一天變心了也不心疼
早上起床臉是一種膨潤的感覺
有出油，但不會暗沉髒髒的
洗完臉後，我會先擦抗生素藥膏在痘痘，然後擠約晚上的量的一半，先在手上搓開， 然
後拍到臉上
不過之後正式進入夏天
我早上擦完藥之後應該就不會擦乳液了
讓肌膚自然分泌油脂就好了
好了
打完了
廢話很多
只是想分享一下好用產品
如果和我有一樣的問題
同時也找保養品找到厭世了
或許可以試試看施巴潔膚露和舒特膚ERC5強護保濕精華乳的組合 XDD
謝謝
祝順心～