「你的蜜糖，我的毒藥。」
無論在美妝、保養，這句話都非常適用
每個人的膚質都不太一樣
即使是類似的膚質
每個人的體質、年齡、生活環境、生活方式、保養(上妝)手法都非常不同
怎可能一種方式、手法、產品通用於所有人
我的膚況是混合偏乾，不算敏感肌，但偶而會過敏
所以我的習慣使用任何商品前一定會測試
確認沒問題，才會長期使用
例如：敏感肌神物-雅漾活泉水
本來今年醫美節想買一組回家使用
敏感肌超推，退紅效果佳
但是想了想，我還是試用了一下
試噴在手上
結果，過一會兒我的手就變紅燒豬蹄了 =.=
整個發紅和腫起來
試了三次，手背、手腕內側、手臂，都一樣
http://i.imgur.com/OZC8nyj.jpg
證實，雅漾活泉水跟我無緣 (掰掰~)
有板友問說：油是好物嗎?
油，本身沒有好壞
只有適合不適合
對乾肌來說，油是必需品
但是對油肌來說，卻是毒藥
我會用油保養，但不是全部步驟
因為我有接觸芳療，所以我除了用植物基底油之外，還會使用自調油
其實不同的油品也會有很大的差異喔
有的油比較濃稠，有的油比較清爽
卸妝
用過橄欖油、jojoba油卸妝
但是覺得卸妝效果不佳
按摩時間太長，乳化不完全，可能會致粉刺
因此，最後還是回歸市售卸妝產品
皮膚保養
我在所有的保養手續完成的最後一道，會擦油
通常是我自己調的面油
(化妝水(活泉水)→精華液→水楊酸乳液(一周2次)→乳霜→油)
4~5滴油，在手中搓熱，按壓在臉部和脖子上
薄薄的一層油而已
晚上擦，白天視情況不擦
晚上擦油，隔天早上起床皮膚狀況很好
滋潤、透亮、摸起來水嫩水嫩的(鎖水效果佳)
但是我看到先前有板友會用"油敷"
我沒有敷過，但是覺得這應該適用於缺油份的膚質吧
身體保養
方式：分區保養
手臂
由於我手臂有毛囊角化的問題，所以手臂只擦維他命A+E乳霜，再擦個水楊酸乳液
擦油怕把毛孔又堵塞了
所以手臂不擦油
胸部、肚子、腰、腿部
根據每個區塊膚況的不同，擦上不同效果的自調油
頭髮保養
我有用油保養過頭皮和頭髮
效果不錯，但非本板業務，簡單帶過
芳療很推薦的洗油澡和洗油頭
(簡單說就是用大量的油塗抹在全身的皮膚上或頭皮上，敷1小時再洗掉)
我試過洗油頭，很讚
但是不推洗油澡
因為身體每個地方的膚況不同，大量的油會讓有些地方長痘痘
我的認知是 "自己才最了解自己的膚況"
別人覺得好用的商品，不見得適合自己
而且隨著年齡、季節的變化，大家都會更換保養品
但其實每天的天氣、身體狀況，甚至心情也都會影響當天的皮膚狀況
所以，不拘限自己每天(每季)的保養順序或是保養品的使用
以洗臉來說
大家很推早上用清水洗臉
但是，我自己(混合偏乾)的習慣是，大部分是用清水洗
有時候睡的很熱，臉部有一點出油的情況，還是會用洗面皂帶過
天氣很乾冷的時候，或皮膚狀況不好的時候，就清水帶過
每天觀察自己的皮膚
微調保養手續及使用的保養品
來改善或維持皮膚的狀況
任何保養品，有適用有不適用
你的蜜糖，我的毒藥
同樣的
你的毒藥，也可能是我的蜜糖
希望大家都有美美的皮膚~