因為現在的工作幾乎都要熬夜
所以變得比以前更容易水腫 (￣)ε(￣)
不過有好好保養一下的話 早上還是可以避免成為水母狀態
下面是我一些我常用改善水腫&浮腫的方式給大家參考
臉
1.克蘭詩V型緊緻精華
2.LOREAL活力緊緻V型超緊緻精華
這兩款都是看板上推薦入手的 一開始是先買LOREAL的
頭幾次用搭配按摩真的頗驚艷 但不知道為什麼後來有點無感
加上因為是萊雅集團的
所以等手邊用完後改買了克蘭詩的V型緊緻精華
這陣子用覺得消水腫效果很棒! 而且緊緻的感覺更明顯
然後擦的時候建議一定要搭配按摩
臉的按摩方法我是參考克蘭詩官方影片：
https://www.youtube.com/watch?v=JTOQHJem4ys
不然也可以參考版上那篇家豪的文章 效果也很讚XD
眼皮
克蘭詩大眼精華
目前還沒找到有類似效果的眼霜@@
所以就一直乖乖繼續用它
早上起床洗完臉就先擦 可以讓眼皮拋拋的狀況趕快消掉
這樣後續要畫眼線比較不會有誤差XD
腿
1.品木宣言漫步在雲端腳部舒緩霜
2.芳療家杜松純露or精油
品木的那款會涼 擦起來很舒服 如果站一整天擦真的很舒緩
但如果說要真的改善水腫浮腫 我覺得杜松的效果更好
一開始我是直接喝純露 但是帶苦的木質味道有點讓人嘎冷筍XD
所以後來還是只用精油按摩腿
可以的話搭配壓力襪效果更好 早上腿的線條會很好看
其他
紅豆水應該算是蠻多人會想到的 市面上也有不少現成的紅豆水可以買
可是說實在紅豆水本身只是名字聽起來好喝 實際喝起來是偏酸的
後來覺得直接煮紅豆湯來吃的效果也很棒
怕甜可以自己斟酌糖分 我通常會加低脂牛奶配著吃
就可以比較順口又不會過甜 但畢竟還是澱粉 吃的量還是要斟酌一下
以上提供給版友參考
其他若是有什麼改善水腫的好物也請務必分享給我 m(_ _)m
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