是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y
喝水跟睡覺當然一起進行是最好不過
1-5因為在上班可以一直喝水
但晚上頭腦都在想工作的事情基本上精神耗弱睡不好
假日會一直睡，巔峰是睡到下午兩點
起床後如果往外跟朋友聚餐，水就會喝的非常少
同步到底有沒有那麼難?
但我有仔細看過，我通常星期一早上起床化妝，皮膚真的透亮非常多
對我來說應該是多睡比較有影響
想知道大家是多睡覺有用還是多喝水有用?