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去年因為換季乾癢問題
有來跟大家請益幫挑適合敏感肌的身體乳
後來憑感覺+聽從大家的建議
從選項中入手了Aveeno
到現在幾乎已經用整整一年了吧
完全就是我身邊保養的愛將之一
光是燕麥簡單、沒有很複雜的味道就讓我很喜歡
左邊是用完的空罐
右邊是再回購所剩無幾的第二罐～

其實我通常用完一瓶就會換個牌子試試
但Aveeno太令人滿意了
原本因為季節轉換而乾燥容易起白屑的皮膚
這一年變得穩定很多
摸起來也變得滿滑溜 尤其是腿！
沒穿絲襪時也摸起來滑嫩
所以之前夏天時穿短褲短裙就比較沒障礙
令人感動><
現在都是洗完澡認真擦乳液 順道按摩推推緊繃的肌肉
以下小小跟大家分享一下我保養的程序 :)
1. 抹在身體之前我都會擠在手心預熱一下
直接擠在身上當然也可以啦
但是現在天氣冷了 覺得先溫熱一下也比較舒服

2. 先預熱後 才大範圍抹在四肢上

我喜歡Aveeno的另一個原因就是它雖然不是很薄透的質地
但相對比較滋潤，延展性依舊好
塗起來不會太費力
以前用一些很滋潤的乳木果油或是馬油
推完全身我也累歪了…
3. 認真按摩 消除疲勞

我自己常做的按摩大概就是這樣
腿部的肉肉就是把它往上推
對抗地心引力之外也能消除水腫
會順道捏一下小腿肌 來放鬆一下
手臂的話除了主要把掰掰肉往上捏
我也會按摩二頭肌跟一些淋巴位置
還有物理治療師特別叮嚀我
胸肌還有肩頸也都可以稍微捏一下
剛好趁洗完澡身體暖暖的按一按
血液循環變好之外也比較好入睡
最後獻一下
好不容易恢復成正常人光澤的膝蓋~~

目前快一年的努力擦身體乳
除了身體不會再乾癢到抓狂
皮膚也照顧得比較穩定
該滑嫩的地方終於都恢復正常~~~~XD
ptt終於好了!!!精神也被滋潤了哈哈哈!!!