以前只注重視擦在身上臉上的”表皮”保養…
但慢慢發現~其實身體狀況好壞很老實的會反映在皮膚上，
以前年輕代謝好無感，現在慢慢覺得那是很難靠外在塗塗抹抹會好的(哭)
近期也慢慢加入一些吃的保養，
這是我最近服役中的抗老保養+吃的保養品大集合~~~~~!!!!!!
https://i.imgur.com/dLKynEv.jpg
[擦的保養]
https://i.imgur.com/bUZR3na.jpg
FORTE豐潤肌活精華油+京城之霜 植萃晶鑽雪膚導入美容液
這兩罐是老媽的新歡~~
京城之霜的導入美容液我覺得擦起來蠻保濕，
而且擦了感覺後續的保養更吃得進去
FORTE的精華油我偷用過一兩次，覺得頂級保養的油真的好好吸收~
混粉底液妝也變超貼又持妝
不過不敢擦太多，怕老媽會生氣XD..
https://i.imgur.com/egMlkv9.jpg
寵愛的特潤霜+角鯊精華
買給媽媽之後自己也愛上~每回醫美節必囤!!
擦完皮膚很好摸，吸收後也不會黏黏的，再加上特潤霜覺得肌膚的彈性有變好，
臉上的淡淡細紋也比較沒那麼明顯~
覺得寵愛的角鯊CP值很高!
[吃的保養]
DHC玻尿酸+FANCL維它命C
https://i.imgur.com/hXGjxW4.jpg
左邊橢圓狀的是DHC的玻尿酸，右邊是FANCL維它命C~~
平常我都是兩個一起吃，
之前一個認識的姊姊說她都是睡前膠原蛋白搭兩顆維他命C一起吃
睡起來之後皮膚會超亮
整個讓我對膠原蛋白很生火~~~
因為那姊姊兩個孩子都上大學了~但是皮膚超好，完、全沒有皺紋!!!
雖然膚質也一定是基因注定(有些人就是很不顯老)
但是覺得如果我認真跟她這樣做，希望也可以跟她一樣有好膚質!!!
https://i.imgur.com/ObgouYf.jpg
除了用吃的之外，後來也嘗試一些喝的日常保養飲品
很方便的就在屈臣氏買活沛多的莓萃活顏飲
小小一罐倒出來的份量差不多是這樣~~~有點像紅酒的色澤~
(如果放在紅酒杯裡就更像了 XD)
藍莓味很濃~~很香~~~口感有點酸酸甜甜，但我愛XD
夏天有時候會加點冰塊，也很好喝
另外最近也喝了另一款的蜂王乳紅藜彈潤飲
倒出來是金黃色的，喝起來比莓萃甜一點，聞起來有葡萄的味道！
這罐的功能好像是可以調整體質增強免疫力，配方對女生很好
(調整體質~ I NEED YOU!!!!!!)
喝習慣之後就直接在屈臣氏網站上訂，
還可以多訂幾盒直接送到家，不用扛很方便 XDD
目前長期吃下來，覺得看起來氣色真的有比較好
而且因為有乖乖吃維他命C，所以也比較不會生病或容易覺得累
開始認真吃一些保健食品+運動後，其實擦的保養就可以再更簡單一點，
有時候只要睡眠充足就感覺有紅潤好氣色了!!!!
以上簡單分享自已的日常保養，這樣應該很足夠了吧？？哈哈
如果有好物也可以推薦給我讓我試試看喔~