先說說我的頭皮
只要一晚不洗，隔天馬上頭皮屑，到了晚上奇癢無比…有時抓癢指甲縫中都有帶血絲油脂
的頭皮屑條，將頭髮撥開，可以清楚看見頭皮發紅。
縱使忍住不抓，我只能一直學張菲舞動著頭皮只求分散注意力，如果無法分散就會開始全
身起雞皮疙瘩.....癢!!!
所以從高中後天天洗髮，目前可能歲數增長冬季可以一晚不洗頂多頭油味但不至於頭皮屑
，夏季照樣天天洗。
天天洗天天洗....我長髮過腰，有時也會累呢…(長髮控的悲哀)
以前我對於頭髮一直有四個疑問
ㄧ、【天天洗髮】
二、【掌心搓泡】
三、【洗兩次，分別是清頭髮、頭皮】
四、【吹頭皮就好】
直到認識醫生後，才開始正視問題
ㄧ、天天洗頭
網路文章：不要天天洗頭太刺激什麼什麼的…
解：
妹妹恥毛除了內褲以外還有層外衣阻隔外界，這麼脆弱的部位妳都天天洗了，更何況外露
的頭髮及悶在頭髮下的頭皮，骯髒的空氣、臺灣悶熱高濕頭皮更會出油，想不出不可以天
天洗的理由 ，只要適合自己天天洗也無妨。
二、掌心搓泡
網路文章：一定要在掌心打水搓泡，直接在頭髮搓揉對頭皮太刺激。
解：
加了水還不是一樣的東西量在頭髮？又不是濃縮洗髮精…
三、洗兩次
網路文章：分別是清頭髮、頭皮
解：不一定要洗兩次，視狀況而定
四、吹頭皮就好
網路文章：只要吹頭皮就好，髮尾吹８分乾
解：溫風吹全乾，冷風降溫吹順，頭皮不易出油
只有第四點是一個設計師教的，但理由沒有多說，但試過後，頭髮不易毛躁出油量減少。
說這麼多，回到標題～
天天洗髮，我最在意的就是洗髮品!!!
除了網友推崇的綠瓶及落X
目前我最推【耐斯洗髮粉】，成份簡單又便宜，而且非常好洗!!!洗淨效果讓我驚豔!!!!
我特地ㄧ個晚上不洗，晚上跑步有氧運動，癢!!!頭油臭、結條汗臭，非常好的實驗頭～
這次反而沒有頭皮屑喔～大概白天都宅在家
耐斯洗髮粉【驚豔焦點】
ㄧ、泡沫細緻
非常好起泡，雖不是那種【不落泡】，但泡沫是細小的喔～
二、好溶解
畢竟是粉狀，就怕溶解不全，今天實驗沒有發生這個狀況
三、好沖洗
比落X還好沖洗，沖完地上泡沫早已不見蹤影，而且我是用一整包的粉量!
四、清潔力夠
觸澀感遠比落X來的強烈，雖吹頭髮時有點太澀不好吹，但用冷風吹順後，真的非常蓬鬆.
..頭皮很輕呢～
味道…我好像從傳統理髮店走出來的…
它止了我頭皮的癢～～
今天買的全聯特價中，原諒我躺在床上懶得起來看價格，油頭皮可以試試
完。