一半是紀錄，一半是取之於板回饋於板的心得～
心得我會簡單分成兩部分，
第一部分是口服A酸，
第二部分是使用輕鬆美膚ezskin產品，以及按照陳皮「靠腰」配合保養。
◎口服A酸（2017/12/16～NOW，滿五個月）
這是去年12月的我：
（左臉）


（右臉）


可以看到兩頰、耳邊、甚至脖子都有很大的痘痘及手賤留下的疤痕QQ
想要踏入吃A酸道路的契機是主管某天無心說了一句：immortaIth你怎麼突然長那麼多痘痘？
……主管，我臉爛已經是五六年的光景了，不是我故意長的（哭）
被刺激到的我毅然決然掛了醫院皮膚科的號。
首先還是要呼籲有皮膚困擾的板友們，
請一定要去皮膚科讓醫生就診，
且找到一個信任的醫生很重要，
良好的醫病關係可以讓療程事半功倍：）
我這次找到的皮膚科醫師非常支持我吃口服A酸，
療程中也會用很多正面積極的話語為病人建立信心，
諸如「效果非常好！」、「你的皮膚狀況又更進步了」、「別人是別人，而我的病人，是妳」（？），
滿面痘痘的病人有多自卑可想而之，
醫生的鼓勵也讓我不自覺想著『或許真的很有效哦，我一定要堅持下去！』而用愉悅的心情面對吃A酸的過程，
前兩個月我一天吃一顆20mg，
第三、四個月減少為約兩天一顆，
第五個月開始一個禮拜吃兩顆。
（有時還會忘記到底有沒有吃XD）
這是今天的我：
（左臉）


（右臉）


臉頰上的粉刺少了，
疤痕也淡了許多，
剩下脖子交界比較難退的疤痕就交給時間慢慢褪去囉。
◎輕鬆美膚
我主要使用的產品包含這三位：
（1）高效抗痘修護凝膠
（2）高濃度玻尿酸保濕凝膠
（3）極緻保濕溫和潔膚乳
抗痘凝膠是我最推崇的愛將！
對於初期的紅腫痘舒緩相當有效，
使用方式是整臉=按一下，
不過這瓶略有控油效果，
冬季我會減少使用頻率或視肌膚狀況停用，
因為口服A酸已經讓皮膚很乾了，
這時只要使用玻尿酸保濕就可以了。
玻尿酸跟潔膚乳也都是不錯的產品，
玻尿酸保濕度OK（冬天可能不夠力）且不致痘，
潔膚乳不起泡的溫和觸感很驚艷。
但這兩者我認為市面上的替代品還是有的，
大家可以自行取捨要不要使用ezskin～
此外陳皮的靠腰也讓我獲益良多，
最大的收穫是挑選不過度清潔的洗臉產品，
以及是發現自己喝牛奶真的會造成痘痘變多……
只好忍痛限制自己一個禮拜只能喝一兩次奶QQ
以上分享，
希望可以激勵到還在考慮該不該吃口服A酸的板友，
我自己的經驗是乍看之下是不小的開銷，
半年多下來看很值得啊！