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本身痘痘肌
看過醫生，不外乎就是開藥拿藥膏
有點治標不治本
保養品其實也是這樣概念
有幾家東西的確用了痘痘會消失
但總還是會一直再長新的出來不停歇
朋友建議我從飲食下手
但除了少吃油炸與甜點還有早睡
多吃什麼對痘肌會有幫助?