(手機排版 勿鞭><)前兩個月因為壓力大作習亂掉 嘴唇右上角一開始長小皰疹 自己因為在國外工作就醫不易(要排隊很久 且聽說醫生只會開凡士林給你) 就去藥房買口角炎藥膏 之後漸漸好了 過幾周後 又開始趕工作進度熬夜 有天我睡醒發現嘴唇破了好多小洞還有滲出液 接著就是我近一個月慘痛唇炎的開始
一開始不知道是唇炎還是用原本的藥膏塗->痛死
換塗凡士林->沒好轉 (感覺細菌感染 滲出液更多)
去藥房找藥膏(藥師推薦理膚全面修復唇膏)->穩定下來了 但是嘴唇還是有腫漲感 一壓會刺痛
其實如果不要一直注意嘴唇(轉移注意力)是沒啥大礙 但吃東西很不舒服(我是食客) 常常會跟朋友聚餐點了想吃的麻辣東西 結果嘴唇太刺激只能吃一點點 真的很難受 於是我上網查了其它的唇炎分享文 決心要解決它 有些人推薦調作息飲食規律運動多喝水 我都有做 晚上嘴唇有消腫穩定 但一到早上騎車去上班 嘴巴又腫 當嘴巴不腫沒滲出液時 換唇週泛紅 所以我唇週也塗唇膏 然後下唇週變糜爛 我懷疑是因為我唇週也塗過厚的修復唇膏 所以只塗唇上 結果唇週又變很乾有屑屑 我只能每一兩小時用清水把屑屑擦掉再塗唇膏 我開始覺得這影響到我生活了(開始考慮看醫生)
然後前天我沒來由的買了包健身前常吃的泡麵 吃完就去睡覺 醒來嘴唇竟然消腫了 而且自己身體有感覺到 好了的感覺 熟悉的 扁嘴 亂動嘴唇都不會有壓迫感的感覺
我知道這聽起來很扯 但我反覆回想我這半年的飲食習慣都喝冰牛奶 沙拉 冰水果 冷三明志 飲食習慣被國外影響 所以開始很少喝熱湯 導致脾胃不好 中醫不是說 脾胃好不好 看唇就知道 ? 當我每天唇很腫時 我一直狂喝冰奶舒緩 殊不知可能更嚴重?!
唇好轉後我還是很怕復發 所以現在吃熱薏仁紅豆大棗養脾胃 現在真的覺得老祖先的智慧不能忘 華人體質跟它國體質不能相提並論 還是用自己習慣的飲食習慣養身體
發文是希望能小小幫到目前suffer唇炎的朋友們 謝謝