其實我並不是容易長痘痘的體質，
膚質混合偏乾（乾燥的部位主要是唇週、鼻頭）。
在最多人大長痘痘的中學、大學時期，即使生活習慣再糟糕
（晚睡、不忌口油炸高糖份、不擦防曬等可能讓皮膚長痘的各種行徑），
最多突然出現1、2顆生理痘，而且還能奇蹟似的在一星期內連疤都不留的消失。
前年冬天一時興起，想到每次寒流來皮膚都會乾到脫皮，
加上美妝youtuber的推薦，從未在百貨公司專櫃消費保養品的我，
決定靠櫃試試專櫃的厲害！
被部落客凍齡的美照燒到，敗了一罐肌膚之鑰晚間乳液（深藍色瓶身）。
櫃姐非常專業且熱心的教我要用化妝棉+按壓三下為一次用量，
特別提醒很多人保養品用量不夠反而白白浪費功效，要有效就不能省。
但大概我的膚質實在太不適合這一罐產品，開始了我無止盡的災難......
（在這邊澄清一下，絕不是要黑肌鑰啊啊！後面有提到他們其他產品是我的愛物）
我的皮膚開始大量長閉鎖性粉刺，凸起一顆一顆疙瘩。
因為不曾有過肌膚狀況，超沒概念。
雖然停用了這一罐乳液，但竟然不選擇看醫生治療，
而是依照自己喜歡的部落客的經驗，使用iope化妝水濕敷試圖消除閉鎖性粉刺。
這一濕敷，讓原本閉鎖性粉刺開始變成囊腫型痘痘。
又繼續一錯再錯，追更多位美妝部落客，
陸續用了品木宣言奇蹟面膜、牛爾茶樹粉刺寶、kiehl’s美白精華、sk2青春露....
（還不忘搭配優若美痘痘貼）
都只讓痘痘反覆復發，加上手賤會擠，
好不容易好的痘痘也因為深紅色的痘印看起來一點都沒好轉。
結果過去沒遮瑕過的我，開始使用各種當紅的遮瑕膏，這些都一再讓皮膚狀況更糟糕。
要說到我皮膚的救星，我想應該不是任何單一產品，
而是觀念大大改變，必須叩拜以下三位：
1.youtube頻道 Dr.Ivan 6
2.med partner
3.陳皮靠北文
針對頭髮，我一口氣剪掉所有染燙的部分，讓自己不再需要用潤髮乳和免沖洗護髮，
換掉洗髮精，改為花王綠色罐。
生活習慣則是每週固定換枕頭套，以衛生紙來擦乾臉。
卸妝時注意眼部唇卸妝盡量不用到臉頰處。
改用不起泡的洗面乳，蕾利歐南瓜洗面乳和理膚寶水多容安洗面乳交替使用。
保養是改變最大的部分，上面提到這麼多風評都極好的產品，我一個都不再用了。
秉持「少即是好」、「不讓過多產品在臉上起交互化學反應」、
「皮膚不乾保養就能停」
洗完臉只擦理膚寶水全面修護霜
（還是以個人膚質狀況為主，我自己擦這一罐皮膚的保濕就夠了）。
化妝的部分，防曬過後只使用「粉餅」均勻膚色。
目前用到最高遮瑕的粉餅是肌膚之鑰的美白粉餅，
（肌鑰美白粉餅是我此生愛用品。真的很推皮膚有問題但不能再使用遮瑕液產品的人）
以Dr.Ivan 6教的方式用高密度的粉底刷沾粉點在遮瑕部位。
（提供給像我這種真的沒辦法不遮瑕的苦主）
上述的改變讓我的皮膚開始好轉，雖然痘痘化成痘印的過程真的很想死
（加上粉餅的遮瑕效果還是有限）。
只是痘痘不再繼續反覆長真的非常欣慰，
一直到現在花了大概一年半的時間終於回到大學時期沒有痘痘的皮膚狀況......
（當然什麼改善細紋、亮白都不在我的考量內了）
後來朋友送了一罐北緯23.5米凍膜，使用感受很好，
後期一併使用皮膚也沒有再變差，感覺有加速修復的狀況。
雖然一口氣提到這麼多網紅產品在當時爛皮膚時沒有幫上忙，
但也很可能是我個人的膚質問題，不是要否定真的有被那些產品拯救到的人的經驗。
但如果剛好你的皮膚也和我一樣，這些大家說有效的產品都救不了，
能試試看只用非常「少」的溫和產品哦～
希望自己的經驗有幫到目前正在苦惱痘痘、痘疤問題的人。
原本想附上最糟糕時期對比現在的反差。
那時原本想做妝前、妝後的對比才拍，結果在妝後就不想面對妝前的慘樣，
那些最可怕的照片都被當時不敢面對自己的我刪掉了......
下圖已經是中期狀況好轉中的照片與現在的對比照（痘痘近照，慎入）
https://i.imgur.com/uotjHOl.jpg