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嗨大家好，我是Emma Hou，目前在輕鬆美膚看診已經超過一年，保養品都換成ezskin的，
或是醫生推薦的產品，因此想和大家分享一些心得，本篇產品皆非ezskin，如果有興趣，
可以參考我之前的文章。
本篇好讀網誌版:
https://goo.gl/XhmE2z
IVORY｜清新香皂｜4oz｜約$20
https://i.imgur.com/SfjE6Dc.jpg
淡淡的肥皂味，沒有濃郁的香料味，起泡能力中規中矩，粗泡狀，非綿密類型。洗淨力剛
剛好，沖水後不會乾澀，留下淡淡皂香。
這塊肥皂是皮膚科醫生推薦我使用，因為我從青春期開始，就有嚴重的背痘、痘疤困擾，
醫生要求我不要再用沐浴乳清洗背部，改用中性肥皂，這款是他推薦的。從此，我遵照醫
生指示，背部洗肥皂，其他部位則可以使用沐浴乳。
我冬天會使用滋潤型沐浴乳，要注意的是，千萬不要讓沐浴乳碰到背部。夏天則是全身使
用香皂，洗淨力剛好，能充分帶走夏天的汗水髒污，卻沒有肥皂容易乾澀的問題，沐浴後
很舒服。
改用香皂大約一年，搭配輕鬆美膚的「背部專用高濃度果酸凝膠」（前面有介紹過），目
前已經不長背痘，只剩一些頑強的痘疤需要淡去。和以前滿目瘡痍的背部相比，我離光滑
美背又更近一步了。疤痕大概減少了3/4，我估計明年夏天，就可以穿上露背細肩帶，展
現我的背肌了。
可能有人覺得，時間似乎長了些，但我抱持著一個態度，當初蹂躪我的背超過十年，當然
要給它更多時間復原，因此大家不要心急，堅持就會看到成果。
落健｜頭皮洗髮露｜200ml｜$199
https://i.imgur.com/vwI2PCQ.jpg
透明膠狀，有淡淡香味，起泡能力正常，粗泡狀，非綿密類型。
這罐洗髮精，也是皮膚科醫生推薦。我有嚴重的背痘問題，在治療初期，沒有換掉原來的
洗髮精，只搭配藥物和香皂，病情就控制住了。但有一次突然復發，背部又開始長痘，醫
生詢問過我使用的洗髮精後，希望我換成成分單純的洗髮精，這罐就是他的推薦。
它不含矽靈，洗淨力強，洗後頭髮稍乾易打結。因為治療痘痘的緣故，醫生不建議使用護
髮產品，尤其是油類，因此我只好在皮膚和頭髮之間選擇。加上我有染燙，因此頭髮很乾
燥，更容易打結，所以我的頭髮可以說是一團糟。
醫生有分享一個解決辦法，洗完頭後使用輕鬆美膚的「高濃度玻尿酸保濕凝膠」以及凡士
林抹於髮上。使用過後確實有改善，但因為捨不得將玻尿酸用在頭髮上，改為只用凡士林
，也有些效果。若是希望頭髮、皮膚兼得，或許可以每個月進行一次結構式護髮，效果約
可持續一個月，非常有效，也不用擔心護髮產品碰到背部或臉部，唯一缺點就是成本較高
。
改用這罐洗髮精大約九個月，有一個神奇的發現，但也無法保證是它的功勞。我本來髮際
線較高，且額頭兩邊頭髮較稀疏，美人尖明顯。但突然有一天，我發現自己的額頭毛髮變
茂密了，兩邊的空洞長出頭髮，美人尖也不明顯了。本來還有點懷疑，但比較過照片後，
確實頭髮變多，額頭變小了。想想唯一的可能應該就是這罐洗髮精，如果有大家有這個困
擾，可以參考。
Vaseline｜凡士林三重精煉凝膠｜1.75oz｜$49
https://i.imgur.com/UMvFFnD.jpg
淡黃色蠟狀，質地厚重，有石化製品的味道。
凡士林也是皮膚科醫生推薦使用。在冬天，即使擦了玻尿酸和乳液，還是很乾燥，痘痘肌
又不能使用油類產品，因此，可以在保養的最後一步，擦上一點凡士林。
使用方式：挖一些些在手上，搓開後輕壓在臉上，而非直接在臉上推開。因為凡士林是蠟
質，不易推開，這樣容易拉扯到臉上肌膚，應採按壓方式。用量不需太多，臉上都按壓到
，薄薄一層就足夠。
凡士林有許多妙用，其中之一是拿來護髮，不會造成背痘或是臉上痘痘問題。可以在洗完
頭，直接抹點凡士林在髮上，或是想要效果更好，可以先使用玻尿酸再用凡士林。
因為我有燙捲，我發現凡士林也可以替代捲髮乳，效果很好，吹完頭髮很蓬鬆又捲，但要
注意的是，如果是整頭都使用（包含髮根），可能要犧牲掉頭髮前半部的捲度，因為隔天
頭頂看起來會油油的，介於有洗頭和沒洗頭之間的油度，不會很誇張，但和剛洗完的蓬鬆
度，還是有差別。
雅漾｜清爽抗UV隔離乳SPF30｜40ml｜$1280
https://i.imgur.com/g44UB1n.jpg
經過醫生指示，不會致粉刺痘痘的防曬，所以我就放心使用，已經用掉好多罐了。使用感
非常清爽，完全不黏膩，就像乳液一樣。對於粉刺痘痘肌來說，請不要執著於SPF50，「
因為越好的防曬效果，通常也代表著油份越高，而油份越高，當然越不利於粉刺痘痘肌」
。取捨之下，這罐是最安全的選擇，但在炎炎夏日，也要勤補擦防曬，或是盡量採取實體
防曬，ex:撐傘、穿外套等。
我不論冬天、夏天，都一定會擦臉部防曬，（身體我就看心情），保養完後必定會擦上這
條防曬，不論有沒有課，出門買早餐就回宿舍，或是要出門上課，都一定要擦，下午如果
還要出門，就再補擦。防曬才是王道，千萬不要忽略防曬，給大家最衷心的建議。
如果想看更多產品心得，可以來這裡找我玩
https://www.instagram.com/itsemmahou/