大家好～
本來皮膚狀況一直不錯，前陣子整個崩盤！之前不管多麼認真保養，皮膚壞掉只要一瞬間
啊（崩潰
可是也是我自己自作自受，嗚嗚...因為熬夜又飲食很放縱（常常吃鹹酥雞）工作壓力大加
上天氣很奇怪（？）所以皮膚突然爆發大過敏，我又手賤，很癢就一直抓（真的是自作自
受！）然後就變成大花臉，而且毛孔大的跟什麼一樣，我為了正視自己的皮膚，不在用美
肌程式騙自己，所以殘酷的用內建相機拍，（I phone7+)這相機也是畫質清晰的很殘忍啊
！（再次崩潰）以下就差不多臉的裸照了
https://i.imgur.com/dKpUlz3.jpg
其實有時看一些部落客素顏分享產品我都覺得黑人問號？（這不是美肌的照片嗎XDD)
然後上面那張就是過敏完我亂抓的悲慘後果，留下一些黑色素沈澱的疤，這真的是勸世文
，真的不要亂摳亂抓臉，後來我受不了立馬去看皮膚科醫生了，醫生開了藥膏給我擦，之
後皮膚狀況有穩定下來比較不癢，但就是要跟那些可惡的黑色素抗戰！
醫生說，就是保濕跟防曬一定要做好！
於是我痛定思痛決定用內建相機記錄我的臉，然後定一個作戰計畫！
ㄧ、飲食、生活習慣
禁止自己吃炸的，油膩的，盡量自己煮清淡的食物，順便減脂；能不熬夜就不要熬夜，讓
自己開心一點哈哈哈，喝蜂蜜檸檬XD(我真的天天自己泡一壺來喝）
二、保濕
為了讓皮膚穩定，我每天早晚都用皮膚科很愛推薦的「理膚寶水溫泉舒緩噴液」，早上防
曬前就噴，然後只上防曬不化妝。晚上洗完澡也狂噴，在上一層保濕霜去睡覺。
保濕面膜就買了景嵐的「UU」海茴香保濕修護面膜，這我第一次買，因為之前被生火一直
想用用看，然後想認真的保濕就入坑了，保濕效果其實還不錯而且面膜超服貼，感覺邊敷
邊跳繩也不會掉。
三、防曬
這個也是醫生一直叮嚀我一定要做好的，你防曬不做好，就臉花一輩子吧！（這我自己叮
嚀自己的）
防曬我就用我本來在用的，沒特別去買過新的，
而且這還是人家公司的福利品，我不是自己買的我很誠實XD
不過也是滿好用，不油還有點潤色
所以，這樣實行幾天後我的臉就變以下這樣
https://i.imgur.com/bCvq2Tf.jpg
https://i.imgur.com/JTV8po3.jpg
來做張對照圖，原諒我自拍功力很差角度無法很一樣
https://i.imgur.com/n3VUTUk.jpg
這都是洗完澡臉什麼東西都沒有拍的，因為我想觀察臉的變化，看起來毛孔有比較小，疤
還是很頑強啊！但是有變比較淡一點，所以是蜂蜜檸檬的功勞嗎XD
我會繼續實行作戰計畫直到疤消失的.....（握拳）
之後會加入美白產品計畫，看能不能加速消滅它，以上分享到這裡，謝謝大家收看。