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最近天氣越來越熱，很快的夏天就要來臨~~
夏天到了要穿泳衣，或是一些露背的衣服
背部長痘子實在不美觀….
我又是特別會爆汗的（吼
好不容易從背痘人進階成背疤人
（花了超級久的時間）
來分享幾個自己消痘的保養方式和產品
希望大家夏天都可以擁有美背
https://imgur.com/7NgWQ9b
1.定期去角質
大概1-2週做一次背部去角質，可以去除老廢角質讓痘疤好比較快，同時也可以避免毛孔
堵塞，就把身體當臉呵護就對了。
我自己是用比較溫和的去角質，目前手邊用范爺推薦的Bean Body咖啡豆身體磨砂膏不錯
用，很愛他的味道!
https://imgur.com/Oh6eTyT
2.洗澡用品
因為我的筋比較硬…所以洗澡時會用沐浴乳刷背，刷的時候力道可以稍微加重一些，會刷
到有點微紅但不受傷破皮為原則。然後刷完後要馬上擦上乳液，但要挑清爽的薄擦就好，
不然油水失衡的情況下，我自己背部肌膚會更容易出油，然後就開始冒痘子了…
我是用露得清的甘油抗痘沐浴膠還有白雪果酸沐浴乳，這兩款我自己膚質洗完是舒服的。
有被朋友推薦用肥皂會比沐浴乳好，打算用完這兩罐再來研究看看哪款適合。
https://imgur.com/fZI2flV
3.痘痘貼與抗痘凝膠
痘痘有分階段，有些階段使用痘痘貼是沒效果的。最恰當的使用時機應該是擠完痘痘，有
傷口的時候清潔乾淨後貼上，痘痘貼才能幫助吸收細菌與組織液，也比較不會摩擦而留下
疤痕。
我的背痘目前偶爾還是會冒出一兩顆大顆的，我是都會用痘痘貼的方式處理，好非常快!!
!當然如果背痘很多，建議還是要看醫生塗藥喔
我自己目前只有用曼秀雷敦的抗痘凝膠擦在痘痘上，水楊酸還是蠻好用的，然後搭配護妍
天使的痘痘貼，要記得擦完凝膠後等乾了再貼喔，痘痘貼能幫助吸收痘痘汁和減少摩擦留
疤。
4.衣著與背單
睡衣、被單常常更換這件事情應該所有人都知道，畢竟晚上睡覺也是會流汗的。穿的布料
材質我會挑薄的棉質或運動穿的透氣布，強調快乾的那種真的好穿!!原本都拿來運動後來
就都當睡衣穿，特愛Lativ的，他們出很多這種系列的~
然後避免穿可愛露背的睡衣，畢竟衣服可以兩天換一次，但是被單再怎麼勤勞兩周換一次
也都還是有髒汙，穿露背很容易又復發長痘…
然後到現在我平長出們的衣服還是盡量不露背
不然曬太陽很容易讓痘疤變深更難恢復!!
以上就是一些個人的抗痘心得
抗痘真的是一條很漫長的路
我背上至少花了一季的時間才穩定
也有去看過醫生拿皮膚藥吃抗生素，好不容易穩定但痘疤恢復期可能都要一年兩年吧…
唉!!好希望恢復成美背啊~