*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！
*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！
*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！
影音版：https://youtu.be/a-McI10bFos
以下文字版內容大同小異：
首先先來張一年前後的比較圖

本身是全臉出油的大油肌，
原本也是耳根子很硬的那種人，卸妝油髮油護膚油一樣也沒有少用過，
終於在去年的七月下巴粉刺完全大爆發！
在下巴這麼小的區域就可以有四五十個閉鎖粉刺，生理期還會出現兩三顆囊腫大痘
以前雖然也是差不多的膚況，只是粉刺數量沒有那麼猖狂，
但閉鎖粉刺年復一年越變越多....
本來也有在看皮膚科粉刺擦A酸、痘痘擦藥吃抗生素，可是效果很有限，
就在去年google到陳皮的衛教文章，決定改變看看會有什麼不一樣，
相信比起板上信奉陳皮教的教友，我入教的時間算晚的XD
保養原則
- 不用鬼東西（含氟牙膏 任何卸妝油保養油髮油含油的產品）
- 使用Ezskin的產品：清透保濕胺基酸潔面霜＋高濃度玻尿酸保濕凝膠＋溫和煥膚精華液(晚抗痘凝膠一兩週開始用)＋高效抗痘修護凝膠
- 持續用外用A酸

從2018/11開始閉鎖粉刺漸漸浮出來，粉刺看起來變多也更明顯，
有時也會冒出幾顆囊腫痘痘，我想這就是俗稱的惡化期，

雖然讀過靠腰文知道粉刺浮出來應該是件好事，
但因為看不到盡頭在哪，心裡還是有點慌，
閉鎖粉刺越變越多，照鏡子時心情真的很差！
整個非常厭世。
2019/2 保養品加入抗蔓淨荳清新乳液
因為粉刺狀況遲遲沒有好轉的跡象，保養再加入抗蔓淨荳清新乳液，
當時詢問過輕鬆美膚小編，小編建議使用抗痘組半年一年效果不如預期的話可以試著加入抗蔓乳液，
雖然這個產品並不是針對粉刺，但我算是死馬當活馬醫，試試看就是了！

閉鎖粉刺明顯減少，雖然數量還是很多啦...

但和原本的情況相比已經有感減少！

再過一個月後閉鎖粉刺真的變少很多，很久沒看到這麼空曠的下巴了XD
關於飲食改變
從去年底胃一直脹氣不好，今年三月急性胃炎還發燒掛急診...
之後就非常少吃辣、炸、甜食、牛奶，我實在特愛吃甜點啊！！
原本真的沒有辦法忌口...就因為胃炎的關係只好忍忍忍忍忍，
剛好這些刺激性食物都是惡化因子，可能默默地對皮膚也有幫助。

目前皮膚狀況
雖然還是有一些閉鎖粉刺，經期皮膚也會比較不穩定，
有時候會出現小的紅痘痘，但和去年的皮膚相比實在進步超多。

這一年下巴的演進史
真的非常驚人，差好多！！！
過程中除了正常的閉嘴照之外，也抿嘴拍照紀錄，
因為粉刺這樣子看最明顯！完全無所遁形！

再看一次一年前後的對照圖
看到最後皮膚的變化真的非常感動！！
還有，
這一年之中，我完全沒有去打任何雷射、沒有做任何粉刺痘痘的醫美課程，
去年也只去過一次做臉清粉刺（三天後後完全打回原形，可惡！）
所以我敢保證這樣的成果，完全就是保養方法、飲食調整的結果。
現在覺得能看到陳皮的衛教文真的是太好了！
雖然荷包瘦了不少，平均每個月Ezskin保養品花費大約900多，
等皮膚狀況再穩定點會考慮換用更便宜的氨基酸洗面乳、玻尿酸，
因為這兩樣產品在市面上比較找得到替代品，
至於抗蔓乳液和抗痘凝膠好像比較找不到類似商品，一定會持續回購。
感謝把文章看到這邊的人～
各位油肌、有粉刺/痘痘困擾的人，不要放棄希望！就從現在開始改變吧！！
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