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最近發現，自己臉上痘痘的成因很大部分是因為手會去摸臉(摳臉)
似乎把結痂的痘痘摳下來會是一種成就感，
或者潛意識中想要自己臉上不要那麼多痘痘，
就試圖靠摳掉/擠掉，來達成，
殊不知這才是造成我左半邊的臉上痘痘遠大於右半邊的主因（因為右手會拿筆)。
因此想請問大家有什麼(嘗試過)方法可以推薦給我試試看？
小弟是個工程師，每天與電腦為伍，
在思考時這個行為會特別的明顯。
有嘗試過兩手拿滑鼠，就 很怪
謝謝大家