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雖然平常保養都做的蠻勤的了
但最近幾個月工作比較忙覺得壓力變大
在擦保養品之外也開始吃保健食品了
每天都會吃一把來加強保養
說真的有吃有差耶～
平常有在吃好像沒那麼容易感冒的感覺
ㄧ般的B跟C就不多分享了
就來分享平時有在吃的養顏美容產品
明治膠原蛋白粉璀璨金
食品業者登錄字號：A-184293851-00000-8
這罐有再添加玻尿酸跟Q10所以也比較貴XDD
味道來說還蠻能接受的 聞起來就是個奶粉味
我都會早上混在咖啡或奶茶一起喝
這罐的效果感覺有比一般款好ㄧ些
喝ㄧ陣子有覺得臉的肌膚有比較彈潤
在保養品不變的前提下，有覺得氣色變比較好
BHK's 100%膠原蛋白粉
食品業者登錄字號A-154325862-00000-3
這款的價格相對明治有比較便宜ㄧ點
他的包裝是一小包一小包的那種 很方便
通常如果去旅行或懶的泡明治的話
我就會吃這個 他也有錠狀的可選擇
只是我覺得粉狀效果會好些
Orbis 米潤美源素
食品業者登錄字號：A-128206307-0000-6
這款是三個裡面最好吃的～
有淡淡的柚子味 雖然一天吃一包就夠了
但每次都想多吃幾包XDD
我是因為他有神經醯胺才買的
這個我吃了比較有感的是身體
會覺得身體的皮膚真的好像沒那麼乾
原本背有些痘疤摸起來有些阻礙感
但吃完之後我覺得痘疤有好比較快了，摸起來比較滑順
肌膚的粗糙感降低不少 擦身體乳的時候摸起來很有感
但除了保健食品 平常也是要多吃一些原型的食物
跟富含維他命C的蔬果啦 然後還要多喝水
每天2000cc灌下去 皮膚真的會有差
現在已經不能純靠保養跟化妝
我覺得飲食搭配保健食品保養也是很重要的
不知道大家平常還有吃什麼保健食品
也可以推薦一下～～