自從過了25歲之後明顯感覺到老化的現象
像是代謝變慢、容易倦怠，體力也大不如前
膚質也產生了些小變化
所以有什麼美容抗老的品項都會被我納入保養清單中
以下分享幾款我平常吃&擦的保養品心得
首先是Chidora 的鈣錠
https://imgur.com/M9IhCCZ.jpg
吃一顆等於喝好幾杯牛奶的量，很適合不愛喝牛奶的我
這是我從孕期的時候就開始持續補充到現在的營養品
相信懷孕過的媽媽們都能體會，寶寶在肚子裡面會一直吸收母體的鈣質獲取營養
所以懷孕中後期會因為缺鈣而一直抽筋
生完後好幾個月都會因為鈣流失的關係導致身體容易痠痛無力
但補充了chidora這款鈣錠之後真的明顯抽筋次數變少、也緩和了很多痠痛不適感
想不到鈣質其實也是對皮膚保養有幫助的
主要在於皮膚修復過程有鈣的用處，當然平常也可以透過飲食補充
不過沒辦法很全面飲食的話，靠營養品補充也是很好的選擇！
Chidora 蔓越莓粉
https://imgur.com/rlX5HKR.jpg
吃習慣同一品牌一起購入的，這款是用100%全莓果萃取而成
可以減少私密處發炎搔癢問題及改善異味
蔓越梅的補充除了可以幫助私密處保健外
同時他也是改善皮膚老化的好物！！
台灣氣候潮濕的關係，所以女生婦科問題都是一直反覆發作很煩惱
持續吃了兩週後真的明顯感覺到分泌物變少、也沒有什麼味道
而且吃起來冰涼酸甜很好吃XDD
接下來吃完後會再回購的營養品
接下來也是蔓越梅XD
換個品牌這是CranRich的蔓越梅錠
https://imgur.com/gQRv3JF.jpg
這罐是朋友送的營養品蔓越莓錠，偶爾跟蔓越莓粉輪替著吃保養
雖然沒有到效果很明顯，但持續吃之後感覺比較少引起發炎了～～
保養品的部分目前是使用以下
葵柏兒的保濕系列
https://imgur.com/pAUxXrE.jpg
這個是我近幾年一直不斷回購的產品
沒有專櫃那麼高單價但產品效果卻是專櫃品質
精華也有區分日夜兩種針對不同時間皮膚需求好好的保養
面膜整盒購入也已經被我用到剩一片、化妝水大罐的也用完了也再次下單
趁貨還沒到之前先拿旅行瓶出來擋著用XDD
抗老精華液
https://imgur.com/aW35RyT.jpg
在抗老保濕這塊年過25是我化妝台上必備的品項
什麼都可以缺少但絕對不可以少了抗老精華液啊！！
兩罐使用上效果我覺得差不多
理膚寶水B5彈潤修復精華是新購入的（賣場有限定50ml大罐）
使用後快速補水保濕、穩定肌膚、透亮感都有明顯提升
搭配按摩吸收效果很棒
EEYANS面膜＋仙女機
https://imgur.com/IjTcJfy.jpg
前陣子看網路上很多網美推薦EEYANS這個品牌
就腦波弱的入坑購買，本來沒有抱太大期望
結果用了之後發現面膜敷完後保濕效果還不錯！
他們家的仙女機我平常會拿來使用在精華液導入按摩
內建三段式冷熱兩種模式，還有震動效果可以加速精華完整的吸收～
以上雖然有些牌子大家可能也不太認識
但我個人是覺得效果大於品牌迷思囉＝)