如題，
八月中時看牙醫，牙醫說我過度咬牙，咀嚼肌發達，建議打肉毒
爬文之後，目前先以戴咬合板跟「用手指節按摩咀嚼肌」為主
目前按了一個月，好像有點改變但又好像沒有.... (⊙ˍ⊙)
想請問各位大大，有人有按摩咀嚼肌成功瘦臉的嗎？
大概要按多久才有效果呢？？？