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本文非常落落長，不過廢話更多的圖文版 >> https://crewifearwen.com/wartremoval/
** 和扁平疣的初次相見 **
臉上第一次出現疑似扁平疣的時候大概是七、八年前，當時手指上也出現類似的圓形突起
所以去看了皮膚科。
有點上了年紀的醫生瞇著眼睛仔細檢查我的左手食指跟右臉頰上那兩顆突起，像是宣布什
麼似的說『這個…冷凍治療就可以了!』接著就用棉花棒沾取液態氮，對著手指跟臉頰上
的凸起，反覆按壓了幾次。療程結束之後，告訴我說不久之後會起水泡，盡量不要弄破，
到時水泡就會自己乾掉、結痂，到時皮膚如果變平整就表示病毒被清乾淨了。
** 和扁平疣的再次相見 **
到澳門工作一陣子之後，右邊臉頰開始出現了一些顆粒。最初以為只是粉刺並沒有太在意
，不過後來發現有些顆形狀是小片狀的，讓我不得不再度懷疑扁平疣是否又在我臉上肆虐
了起來。
不過我也真的無法理解為什麼對於這些扁平疣們，我竟然一直都沒有想要認真治療它們的
想法。或許是單純覺得扁平疣的成因是由於免疫力低下 (睡覺時間不固定?)，才會這樣讓
病毒竄起吧。
** 一連串的佛系治療法 **
不過我還是有陸陸續續嘗試了各種方法，就像神農氏嚐百草 (maybe 不到十草)。沒想到
竟然在2021年的最近，才終於找到 (適合自己) 讓扁平疣有消失的方法。
■ 食補法
會造成扁平疣生長的原因除了免疫系統低下，就中醫方面來看，另外一個原因就是體內濕
寒。因為台北雖然也是潮濕的城市，但跟澳門相比簡直過猶不及。根據我的合理推測，扁
平疣在這樣的生長環境長出來也只是剛好而已。
積極的典型食療法就是祛濕的薏仁、綠豆等。網路上都蠻多祛溼的文章，可以自行參考。
不過我也不是能每日勤勞煮薏仁水的女子，再加上無糖的綠豆/薏仁湯對我而言實在沒有
像珍珠奶茶一樣讓我有大口吸的慾望。
另外，個人偏偏蠻熱愛那些會讓體內增加濕氣的牛奶起司、甜食之類的，所以其實這個方
法不只嘗試過一次，甚至還自我改良成購買 DHC薏仁精華。但、
既然放棄不了愛吃的食物，等於這個方法仍然宣告失敗。
■ 本人沒有嘗試過的雷射法
扁平疣就這樣一直根據自己睡眠的多寡，就會在臉上像是提醒著我似的明顯變多、變紅。
有一次可能覺得它們明顯的有點礙眼，於是就趁飛回台灣的時候，去家裡附近的 (跟醫美
結合的) 皮膚科就診。
當時醫生是建議用打雷射的方式一次解決，但價錢以一顆一百還兩百塊這樣計算，她跟護
士認真看了我的臉數到快 60的時候，我也就立馬放棄。加上做完雷射後好一陣子不能上
妝
還可能會反黑，就工作層面並不是一個好辦法。
■ 免疫療法 (樂得美)
於是醫生就建議了一種用免疫調節劑治療的方法。簡單來說就是用藥物去刺激皮膚的免疫
系統，來抵抗扁平疣病毒。雖然速度會相對緩慢、但皮膚看起來也不會有很明顯的反應。
>> 第一次治療 (大概是2018還2019年)
第一次我是直接在這家皮膚科購買，一小包價錢三百五、三包一千。
[ 使用方法 ] 睡前洗完臉後、擦保養品之前，用牙籤類的小木棒沾取藥物，塗在疣上。
一
開始醫生建議每隔兩天擦一次，一個禮拜擦三次，大概就是一包的量。
不過大概一個月後回診 (主要是想要再買一些藥)，另外一位醫生看了膚況之後，覺得我
臉
上似乎沒有出現什麼免疫反應 (發紅、腫、癢之類的 )，所以建議我把擦法改成 : 在擦
藥的
同時、稍稍刮一下感染區，擦完藥可以貼著保鮮膜30分鐘，讓藥物更滲透。
這次回診也差不多買了一個月的量，並遵循新的指示擦藥。雖然沒有完全消滅它們，但的
確讓扁平疣們變得沒有之前明顯，就沒繼續去拿藥了。
>> 第二次治療 (2020.8-9月)
去年由於疫情回到台灣待了好一陣子，完全忘記可以好好治處理扁平疣這件事。就在打算
回香港的前兩個禮拜才突然想到要去看皮膚科。這位在中永和算有名的皮膚科醫生並不建
議雷射，說可以用微(?)冷凍療法。一樣是用棉花棒沾取液態氮，但取代用力按壓的方式
，
用棉花棒輕輕地反覆滾在疫區，因臉不適合像治療手腳那樣治療。所以醫生建議每兩個禮
拜就要來微冷凍一次，直到扁平疣完全消失為止。
但因為自己把自己搞到時間不夠的原因，醫生後來也是建議用免疫調節劑，不過要自己去
上海聯合藥局購買。
* 一次都得買一盒 (內含12小包)，TWD $3000
上網查使用說明跟上海聯合藥局的藥劑師說的一樣，其實每次使用都要開新的一包，就算
沒用完也要丟棄。但由於之前家裡附近的皮膚科醫生並沒有特別強調一次就用一包，所以
基於吝嗇的個性，我依舊是一包分三天擦，只是擦法改成在一個禮拜內連續擦三天，休四
天。
的確連續擦了一兩個月的效果比上次強很多，可以明顯感到扁平疣有變淡的趨勢，但相對
的、治療的中後期出現了副作用。
此時臉上會開始出現不太消退的紅腫 (不癢不痛只是紅)。而且神奇的是紅腫雖然也是出
現
在右邊臉頰跟部份額頭區塊，但並不是出現在扁平疣患區 (個人覺得終於在起免疫作用了
)?
不過擦了 11個禮拜後，因為紅腫的副作用太嚴重，後期還有點像結痂硬硬的。所以就沒
再擦了，停藥之後還是過了一兩個月才慢慢完全退紅。
但此時扁平疣沒有完全消失，只是有變得比較淡也不明顯，但用強光照的話還是可以看到
凸起。

有濾鏡還是很明顯的紅腫 (副作用)
■ iHerb 產品療法
「總有一天免疫力變好之後他們就會消退失了吧。」
今年六月的時候，發現期待它們會乖乖自行消退根本是幻想。因為幾乎跟無業遊民相當的
我，以為天天睡到自然醒 (但相對也晚睡)，免疫力應該不會太差，但殊不知扁平疣們反
而受到鼓舞似的、失去控制的在臉上流竄。
在近乎崩潰邊緣的我突然想到iHerb 上有賣各種天然健康產品 (原本只是偶爾買些益生菌
之類的，但對於看不見的變化一直很無感，所以真的就是偶爾買)，於是決定背水一戰。
我是用「疣 (wart) 」這個關鍵字搜尋，然後依照習慣總是選評價前幾名的產品 (通常選
評價很多、評價也很高的)。買了一個外用的精油 (此商品就算有折扣活動也不能打折)，
跟兩組內服的去疣丸劑。幾乎是垂死掙扎的我，決定雙管齊下。
>> 疣控制滾珠，特強型 (4毫升)

[ 使用方法 ] 早上、睡前洗完臉後，會先用精油把疫區滾過一遍，再用保鮮膜蓋住20-30
分鐘 (單純根據皮膚科醫生當時建議擦樂得美的方式，想說幫助吸收)。
在擦精油的這三個禮拜，我幾乎都沒有擦保養品。但後期因為紅腫區塊變硬、脫皮，所以
我會擦一點凡士林。
* 注意事項 : 那個圓珠頭真的如評價所說非常容易掉出來。另外，精油真的很少又揮發
很快，所以使用完要旋緊，大概3個禮拜就會用完。
>> 北美側柏30C去疣丸劑，3管裝 (80粒/管)

[ 使用方法 ] 早上起床後跟睡前將五顆去疣丸劑含在舌下。根據建議服用量的話，兩組
大
概可以使用一個半月。
[ 康復過程 ]
最痛苦的就是中間過程。擦了精油大概十天之後，扁平疣們好像在受刑一樣，全部紅腫起
來、形狀跟數量也更明顯 (此時才發現臉上竟然有長這麼多)。但隨著時間過去，有些紅
腫的扁平疣們會漸漸變乾硬、脫皮，當然我也常會忍不住手癢去摳。比較弱的扁平疣大概
掉一次皮就平整了，比較頑強的好像會反覆個幾次。
因為精油不到一個月就擦完了，所以接下來的療程就是繼續服用去疣丸劑。雖然因為一開
始兩個產品一起使用可能會不知道那個產品才是真正有效的。但我後來才發現脖子其實也
有長一些扁平疣，而擦精油的時候我並沒有擦到脖子。不過後期這些脖子疣們也是慢慢的
變硬，最後也是全數被我摳掉了。由此證實，服用的去疣丸劑也是有效的。
所以目前右臉除了原本扁平疣存在的地方還有淡淡的疤痕之外，但可以說是完全平整的狀
態了，連右眼瞼上的都消失了。真的有種相見恨晚之感!
以下有圖慎入! (皆為iphone原相機，無濾鏡)

第11天的右臉

第23天的脖子

第29天的右臉

第46天的右臉跟部份的脖子 (突起的好像是粉刺)
** 終結多年扁平疣的感想 **
這篇落落長的心得文也不是鼓吹大家跟著我這樣做。只是為一些像我一樣一直找不到治癒
方法的人們，提供一個方向而已。
因為關於皮膚上的問題，還是建議一開始先看醫生比較好。畢竟扁平疣跟其他皮膚問題(
像
是丘疹、酒糟)是有可能會搞混。雖然我的扁平疣多數就是長得典型扁平疣形狀，但有些
真的就是偽裝成痘痘的圓形突起。在看了很多次皮膚科醫生、那些治療法可能真的不適用
於我，才會試著用iHerb上的產品。
雖然最近有因此變得愛在iHerb上買東西，目前唯一會想推薦的就是治疣藥!所以這可能會
是唯一的一篇產品分享文吧 (笑)。