年紀小的時候，生處於桃園不管是臉還是胸口還是背部，極少長痘痘。
即便是青春期，粉刺雖有，但極少極少長痘痘。
一直到幾年前南下高雄，背部大爆痘，額頭也是，胸口少許。
冬天可能稍微和緩，夏天簡直痘痘大爆棚。
驚嚇之餘，手賤如我，摳留下不少痘疤。
痘疤點點外，還覆蓋新痘。自己看著都覺得非常恐怖也非常難過。
沐浴曾經使用：
(1)施巴潔膚露：背痘有減緩，但並沒有根治。
(2)Dr.H杏仁酸全淨化沐浴露：比施巴更有效果，一旦停用就恢復。
(3)澡享各系列：因它標榜水質純淨無雜質。溫和、不刺激。
因為(1)與(2)主打功效但也並未根治，轉頭用(3)以為成分單純可根治。
保養：
(1)寶拉水楊酸身體乳：背部有多難自己塗抹，一天捕魚三天曬網。
不能說它沒用，只能說我自己手沒用。
想當然，以上都沒有完全處理背痘狀況，不斷反覆。
一直到這陣子忽然驚覺，現在幾乎連痘疤都淡化得懷疑那不是我的背吧。
非常非常偶爾的長痘(也不是像以前那種大痘,也不痛)。
仔細想想到底自己做了什麼？
依個人覺得重點順序說明：
1.床單、枕頭套，每週洗。雨季就用吸塵蟎的吸塵器。
睡衣，每1-2天換洗。
2.使用潤髮乳(每週用一次,因為懶)，低頭讓頭髮在前面(不會碰到背部)，
只使用髮尾停留2-3分鐘，強力水乾淨後馬上拿毛巾包起頭髮。
總之頭髮就是不要碰到背。
3.髮油(髮溼時用,且幾乎天天用)，一定要穿好衣服才會擦髮油。
原因為怕熱，在沒吹頭髮前會綁頭髮。
後來覺得沾了潤髮乳跟髮油的頭髮，盡量不要碰到背部準沒錯。
就這樣，沐浴隨便用什麼洗，都沒有亂長過背痘。
現在洗澡，完全是憑個人喜好，換過以下品牌各口味輪番使用：
1.COSTCO賣的澳洲製植物精油香皂
2.歐舒丹乳油木皂
3.SABON沐浴油
完全不影響背痘存在與否。
※ 引述《wsmate (wsmate)》之銘言：
: 不知道是不是體質的關係
: 一到夏天背上就很容易長痘痘
: 尤其是還會長那種又腫又痛的痘痘
: 擦不到藥壓到又會痛真的很惱人QQ
: 以前有試過美琪藥皂或是印度神皂那些
: 頂多就是不會讓痘痘變成腫痘
: 感覺治標不治本
: 想問一下大家都是用什麼方法解決背上的痘痘？