因為疫情的關係，近一兩年來買的化妝品少之又少
開始比較注重保養的部分
買了比較多吃的用的保養，以及線上運動課程
想趁這段時間調理體質
最近聽朋友說吃燕窩對皮膚狀態影響很大
用平常的保養之外每天喝一瓶 皮膚變得特別Q彈
但我研究了幾個牌子 都覺得好像大同小異
想問看看有在吃燕窩的大家 買即食燕窩會注意哪些部份呢？
好讓我做參考，謝謝