平常有在吃一些益生菌保健身體
除了顧妹妹外也有顧腸道
吃過這4款，味道跟粉末質地來跟大家分享一下
大家也可以分享自己覺得有感的益生菌~
1.UDR專利SOD蔓越莓益生菌 (寶雅購入)
https://i.imgur.com/1sfZYLm.jpg
https://i.imgur.com/ll72quS.jpg
當初是看到他有一個世界品質銀獎
想說好像很厲害所以才購入的
主要是吃來私密處防護
吃起來酸酸甜甜的很剛好
不配水喝也可以整包吞得下去
粉末偏細、顏色粉粉的
一口氣吃不會太多卡住
每天大概吃1~2包
只吃完一盒，其實沒有太大感覺
2.花漾皙333億全效優生菌PLUS+ (官網購入)
https://i.imgur.com/gSU9TmU.jpg
https://i.imgur.com/JSfnSyM.jpg
這款可以保健腸胃+私密防護
因為朋友早上過敏很嚴重
說吃了這個有改善，覺得怎麼可能
自己也購入吃看看
個人吃起來味道是帶點奶味的 (奶素的)
粉末是這幾個裡面最細的
我都會空腹配溫開水喝
1天1包對我來說就很夠了
比起私密處保養比較像調整體質
排便目前無感
3.葡萄王新益菌王 (momo購入)
https://i.imgur.com/qjsBBTA.jpg
https://i.imgur.com/qNzh7iF.jpg
粉質雖然顆粒比較大，但很快就化掉
必較像是讓腸胃保護力提升
味道是甜甜的水果味
大概會是在飯後的時候吃
也是1天1包就夠了
飯後吃這包胃比較不容易脹氣
排便效果算一般 有時還是需要蹲一陣子XD
4.維他盒子法國專利雙效蔓越莓+超效益生菌+西印度櫻桃維他命C (官網購入)
https://i.imgur.com/abx2lzL.jpg
這個是我吃過唯一膠囊的
選他是因為他CP值也太高!!
可以有婦科也有腸胃益生菌跟維他命C
價格也很好入手
膠囊就直接吞嚥沒有味道，反而會懷疑有沒有效?
1天大概會吃2~3粒
通常是在我有點便秘的時候吃
但我發現便祕還是去吃酵素比較快...
最後做個小小總結
☆私密處保養 > 求推薦!!
☆微調整體質 > 花漾皙
☆腸胃狀態不好 > 葡萄王
☆幫助排泄 > 還是去吃排便酵素哈哈
以上這些都是我在不同時期不同天吃的感想
就單純推薦有需要的朋友~~
但都要視自己的身體狀況決定唷><