晚睡再加上喜歡喝咖啡~偶爾會睡不好
網路上查說可以吃B群，但試過效果普普
最近看到活沛多的晚安益生菌
https://i.imgur.com/LfzpCD2.jpg
感覺一兼二顧，不知道大家有無嚐試過?