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考慮到無法餐餐攝取足夠的營養素，
會額外補充營養品。
之前吃過維生素C錠，但開封後會漸漸發黃，即使放在乾燥陰涼處也一樣
所以後來改成發泡錠，雖然有代糖問題，但以保存與方便性的角度而言，還是比錠狀適合
一些。
目前習慣喝力度伸，含維生素C、D、鋅
皮膚透亮度與免疫力均有改善，
不過鋅的含量只有10毫克，略為不足，加上想找含維生素E的產品，
所以想另外找適合的品牌。
在網路與藥局找過一些品牌，
找到一款維生素C、D、鋅、E都有，
但其中D的含量高達800iu，超過建議攝取量兩倍，
覺得對身體負擔太大。
另一款屬意的是維生素C1000毫克、鋅15毫克，但無維生素D、E
要另外補充，不太方便。
如果想要找含維生素C、D、E、鋅的發泡錠，不知道是否有推薦的產品呢？
或是大家有其他搭配方式來補充需要的營養成分？
謝謝大家～