說到保健食品五花八門任君挑選
但美容相關的感覺就沒那麼多了？
比較基本的就是維他命C，還有膠原蛋白吧
膠原蛋白從早期的粉狀到這陣子板上還有討論到果凍狀的
Q10.玻尿酸聽過口服，但不知道實際會吃的人多不多
之前穀胱甘肽紅起來又沒討論了，最近還出現燕窩酸益生菌
隨著科技發展真的是越來越多新東西
不變的只有大家愛美的心XD
以我而言因為個人體質容易曬黑對美白很在意
長期吃的就是DHC維他命C，主要是美白+抵抗力
不過大多美白還是靠外在保養品跟防曬為主，單靠維他命C好像不是很夠力
但沒有特別吃過其他相關的保健食品，夏天又要到了，有機會試試看
以前好像也流行過白兔牌美白錠什麼的，好奇大家有嘗試過美白的保健食品嗎？
剩下大家會吃的應該就是B群葉黃素魚油這種身體健康類的吧
開始吃這些保健食品才發現自己成為大(社)人(畜)
大家固定會吃哪些美容保健食品咧～