坦白講，發這個文真的要鼓起勇氣，
我是一個非常不敢在外人面前上裸，
我知道我背部很可怕（後面有圖）
因為平常看不到背後，
剛剛拍照才發現原來真的那麼嚴重...
我其實前陣子有去看醫生，給的藥膏是
https://i.imgur.com/eggKEWZ.jpeg
但我覺得擦了感覺沒啥改進，
以前其實臉部痘痘也很常長，
但近半年改善飲食後，差異很大，
臉部光滑許多，
我就戒糖、戒手搖飲、不太喝飲料、但一天水分大概就600cc以內、不吃巧克力、不吃甜食、不喝牛奶（只喝豆漿），然後只要發現可能吃了某個東西開始長痘痘，我就會避開不吃（例如吃太油的餅乾），能不吃太油炸盡量避開
以上讓我臉部可以大部分情況不化妝見人（以前都要擦遮瑕）
但，背部痘痘我真的無解，
我以為我改善飲食後，背部會好轉，
根本沒有變...
求大家給建議，還是我乾脆去做醫美？
以下有圖慎入
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https://i.imgur.com/qdQylB1.jpeg