小弟最近因為暑假
所以起床後的第一件事情通常就是直奔健身房
固定會練一個部分然後跑五公里，補充大量水分
但也因此都一定會大爆汗
想請教各位這樣的話我還要在出門前塗保養品嗎？
會塗的有melano cc
理膚清爽型全日保濕乳
視情況理膚DUO+
防曬
但因為塗完以後馬上就會去運動，感覺都爆汗流掉了
所以想請問是否應該運動完再塗一次呢？