[問題] 板橋Curves運動中心 a000114 PTT批踢踢實業坊

作者: a000114 (QQ) 2018-07-05 15:27:43

最近家裡長輩有考慮去運動，但是之前都沒有運動習慣（連去操場運動都懶）照了鏡子發
現腰圍嚇死人...（長輩的身體是瘦的，但腰圍很大...她自己說像青蛙：｛）
有爬過fitness版，好像適合沒有運動習慣的初學者...但是每一家店的員工的素質不太一
樣，想詢問是否有板友去過，是否推薦？謝謝

作者: beesbai (beesbai) 2018-07-05 19:06:00

連去操場走走都懶的話，加入可爾姿也是一樣。那邊的器材蠻像復健的，對於"活動"有感，想減重或增加肌肉不太可能

作者: Puddingdream (Mushroom) 2018-07-05 21:46:00

覺得沒有運動習慣的人可以試試看

作者: jsschen (jsschen) 2018-07-05 23:08:00

要不要再考慮…

作者: azym (ddd) 2018-07-05 23:09:00

先請他去公園快走30分

作者: bel0403 (林小貝) 2018-07-06 00:41:00

要不要考慮先喜歡上運動，去報國民運動中心課程吧

作者: onf5999j (雲端裡的精靈) 2018-07-06 07:48:00

有懶人運動，不在板橋，在台大醫院捷運附近，簡單有效！

作者: wing820723 (嫣花) 2018-07-06 15:13:00

最近加入健身工廠會員常常去上有氧課程，覺得課程都還不錯，可以被老師逼著運動

作者: Mstiramisu (提拉米蘇) 2018-07-08 14:37:00

我去過不太喜歡,沒什麼效果而且那裡的人都很嗨不太適合我,但超多婆媽愛去的

作者: self80 (self80) 2018-07-08 22:21:00

四年前去過文化路涓豆腐樓上那家，蠻適合完全沒有運動習慣的人，但人真的不少～

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