[自介] 要努力減肥的板橋人

作者: answernews (曉風殘月)   2018-08-03 21:58:48
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◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ 大板橋板‧板友名單 ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣
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*ID:answernews
*暱稱:小月、yoyo~
*性別:女
*生日:513
*幼稚園:武川托兒所(不知道還有沒有XD)
*國 小:大埔國小、介壽國小
*國 中:安溪國中
*高中職:中和高中
*大專院校:中正大學
*研究所:台南大學
*家住:新埔站附近
*常出沒地方:新埔、板橋
*興趣:
1.打羽球~但是變胖很多體力不佳現在很弱...Orz
2.快走(比較喜歡在跑步機上的快走XD)
*想說的話:
各位好~我都是默默地在潛水XD
目前因快要結婚了再加上真的胖太多了所以我要努力減肥阿~~!!
希望大家共勉之,一起運動身體健康~
作者: law80432 (是賢)   2018-08-03 22:15:00
同為513欸 歡迎啊~~~
作者: babychanbo (人生沒有NG)   2018-08-03 22:47:00
一旦有決心,金牛座會貫徹到底,相信妳可以完成這目標!
作者: Deathclaw (EL=彥堂)   2018-08-03 22:57:00
加油 堅持運動下去和正確的飲食控制 你一定會成功的!
作者: tcuplayer (貓˙3Ë™)   2018-08-03 23:21:00
歡迎~~ 減肥的話少吃這一點極重要喔
作者: mzmzz (芋頭)   2018-08-04 01:12:00
國中學姊耶
作者: potter1529 (宋代才女唱元曲)   2018-08-04 02:15:00
減肥+++++
作者: Chu9453 (豬豬)   2018-08-04 19:02:00
同為金牛欸~ 一起加油
作者: saimeitetsu (Sai Meitetsu)   2018-08-04 23:08:00
飲食多蛋白質,晚餐少吃或不吃,零食飲料手搖杯都扔了吧
作者: money0917 (打不開的貝殼)   2018-08-05 16:49:00
同是513~~一起加油
作者: Litfal (Litfal)   2018-08-06 00:29:00
加油,除了運動,記得飲食控制,後者更重要喔
作者: rosemoli (天天開心喔)   2018-08-07 15:51:00
我參加亞東醫院減重班 有效喔
作者: kiney (西提王國Citynoland)   2018-08-07 22:27:00
斷澱粉和輕斷食最快了,不運動不加入直銷不買產品,什麼都不用,我三個月就瘦10了
作者: serina042000   2018-08-08 16:32:00
運動+控制飲食,早餐不要有醣,中午要有醣/蛋白質/纖維,晚上運動+攝取蛋白質/纖維

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