大家好，我是阿嘉，興趣使然的健身教學者
這次開缺的是皮拉提斯班
課程特色是沉浸感很強 強度會依照個人調整 上過都讚不絕口
我們是精緻化小班教學 一次上課的人數不多
所以之前報名很快就滿了 有些人候補很久不好意思
教學重點是帶你入門、了解基礎知識(動作、心態)
從身、心、靈 做一個循環提升，藉此運動來更了解自己
且讓你對該運動有清楚的認知、以便日後對自己的運動規劃
請注意！現場會有貓貓肆意走來走去，對貓過敏、怕貓者 請勿報名
一、 招收對象：
對皮拉提斯有興趣者
二、 上課模式：
女老師:4-7人小班制
筋膜伸展、核心強化、提升肌力
三、開課時間：
5/5~5/30 每週一堂(也可報兩堂)
週一、週二、週五 晚上
一個月四堂/每週一堂/一小時
四、地點：
捷運新埔站附近（走路約五分鐘）
五、費用：1600 (400/次)
會先預收，防止佔缺不來
費用包含:
場地設備使用
飲用水
乾淨白毛巾
課堂訓練動作 照片
喵喵
上課照:
https://imgur.com/Uo8oEWV.jpg
巡場教練
https://imgur.com/BprS6UV.jpg
https://i.imgur.com/0Oo87i1.jpg
報名填單處:
https://reurl.cc/zz2y7Q
會盡快以line 回覆 所以記得要打開陌生訊息
每次報名都有人 聯繫不上QQ