你知道你體內有內建按摩椅嗎？
有人問我，最近看到網路上有種垂直律動儀，據說站在上面就有運動效果，有輕度訓練效果，平常放鬆也可以使用。這不是新東西，在市面有許多相關產品，在醫院復健、或一些健身房都可以看到，我之前也使用過類似產品。
但許多人不知道的是，其實不必買，每個人都有內建一台按摩律動儀在身體裡。不少學員體驗TRE®後，回饋說像坐上按摩椅，直說原來自己就有內建，不用買而且更放鬆。
其實身體本來就有自然律動頻率，透過TRE®帶領大家運用抖動解鎖身體緊繃，讓筋膜肌肉放鬆釋壓。
我最喜歡TRE®的一點，只要放輕鬆，交由身體帶領，大腦也可以休息，不用刻意做或想什麼，身心深度放鬆，創造更好的休息品質及療癒效果。
天然誒尚厚(台語)，歡迎大家來體驗自己的按摩椅囉！