從上個月開始想要來慢跑，
幾乎每天都有跑一下。
但從上周開始膝蓋有一點點怪怪的感覺，
想說不至於到痛就不以為意。
但昨天周六一跑完，膝蓋下方內側整個好痛，
尤其是在走路、上下樓梯的時候特別痛...
想說休息一晚睡一覺醒來會不會好轉，
發現還是很痛... 現在基本上走路是掰咖的狀態 QQ
想請問有星期日有開的骨科或復健科診所嗎?
原本想去新埔站的維力骨科，
但它周日也沒開...
請各位好心人幫忙~ 金肝蝦

向德中醫，醫師針灸推拿師放鬆。還不錯！

要休息 別跑了

冰敷 休息 穿護膝走路

上隔月開始?每天?我是不知道跑多久多長...但每天是該休