作者:
aaaaaj (aaaaaj)
2022-10-08 15:57:00Hi
本身在銀行上班的上班族
住在江子翠
長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動
以前沒什麼運動習慣
爬文板橋有很多健身房和運動中心
想請問有推薦上團課的地方嗎？
希望是上訓練肌力的課程（例如TRX)或瑜珈
老師上課認真
另外環境乾淨很重要
目前選擇有
1.好時光
2.心悅瑜伽
還有其他版友有上過課推薦的地方嗎
作者:
stacy1986 (Oh Yeah~~)
2022-10-08 16:24:00目前在對蛙練上 蠻推薦的 教練會注意學員狀況調整負重
作者:
aaaaaj (aaaaaj)
2022-10-08 17:51:00謝謝推薦～已預約體驗團課
建議直接去連鎖健身房裡面團課爆多每天都滿滿，一個禮拜上一次一個月費就打平了
作者:
aaaaaj (aaaaaj)
2022-10-08 22:53:00連鎖健身房都要綁約，而且人很多QQ
作者:
doggov (狗政府)
2022-10-09 18:11:00救國團有TRX 二個月一期 平價 適合沒運動習慣的人
作者:
tonglie (世界真奇妙)
2022-10-10 02:02:00新埔的肌轉開滿久的了 也可以去看看
作者:
cribar (C.A.)
2022-10-10 18:21:00作者:
stacy1986 (Oh Yeah~~)
2022-10-09 00:24:00目前在對蛙練上 蠻推薦的 教練會注意學員狀況調整負重
作者:
aaaaaj (aaaaaj)
2022-10-09 01:51:00謝謝推薦～已預約體驗團課
建議直接去連鎖健身房裡面團課爆多每天都滿滿，一個禮拜上一次一個月費就打平了
作者:
aaaaaj (aaaaaj)
2022-10-09 06:53:00連鎖健身房都要綁約，而且人很多QQ
作者:
doggov (狗政府)
2022-10-10 02:11:00救國團有TRX 二個月一期 平價 適合沒運動習慣的人
作者:
tonglie (世界真奇妙)
2022-10-10 10:02:00新埔的肌轉開滿久的了 也可以去看看
作者:
cribar (C.A.)
2022-10-11 02:21:00作者: apple15700 (青蘋果) 2022-10-13 08:37:00
巧姿瑜珈～在江子翠 也有TRX
作者: apple15700 (青蘋果) 2022-10-13 00:37:00
巧姿瑜珈～在江子翠 也有TRX