先謝謝各位版友了
小弟大概兩個禮拜前發生小擦撞
肋骨當下超痛，剛開始那幾天，連笑或深呼吸都痛
乃至於睡覺仰睡都無法
後來去照了片子後，如同我預期，醫生說沒斷，只是挫傷
到現在兩個禮拜了，狀況當然是有好些
但是現在時不時痛一下，仰臥起坐也無法
爬了很多文，都說要完全好可能要一兩個月
天呀！！！！！
有沒有版友有類似經驗可分享
比方三蘆那邊有比較可靠醫生
中醫或西醫都可以
或是吃什麼會對復原速度能加快
感恩各位了(￣▽￣)

老實說，就算有斷，不嚴重影響呼吸的話也是放著讓他自己好而已現在你需要的只是疼痛控制，一些消炎止痛藥配上外抹藥膏也可以

受傷就不要運動啦 休息是唯一解

去年底也是肋骨挫傷，無解，只能多休息避免拿重物

找專業的PT幫貼kinesiology tape~

十幾年前被爸爸踢成黑青過，就是一直擦各種酸痛藥膏，前幾年冬天會有疼痛感，去市立中醫醫院看傷科，醫生開了科學藥分的活血傷藥，近幾年已不痛，但去揉還是有感

我也是冬天濕冷肋骨的舊傷都會小痠痛,建議夏天別吃冰