我自己也有這毛病，去看醫生照胃鏡醫生說只能飲食控制，先找出容易引起胃酸的食物然
後少吃，像咖啡，甜食，油炸，調味料，糯米類等儘量少吃，睡前絕對不吃任何東西，之
前有
好幾次逆流到半夜驚醒呼吸困難，睡覺是頭高過胃部這樣。