作者:
arielptt (ariel)
2018-04-23 06:27:38如題
最近靠著運動飲食控制瘦了6公斤
就發現屁股 背 手臂 肚子都沒有線條
在家自己都會做棒式 側棒式 但效果還是有限
本屬意成吉思汗 但無奈實在太遠(還是版友很推?我還是可以通勤XD)
想問有無推薦的健身房靠近集賢路
有教練可以教我怎麼練屁股 背肌(想要圓滾滾屁股)
謝謝
作者: q80881 (蝦~~) 2018-04-23 07:39:00
三重蘆州就有成吉思汗...你是要通勤去哪裡？
作者:
arielptt (ariel)
2018-04-23 08:24:00這兩間都離集賢路有相近30分鐘的車程喔
作者: jay3601 (jay3601) 2018-04-23 09:10:00
可以考慮比活力
作者:
arielptt (ariel)
2018-04-23 09:43:00真的!我過個重陽橋到士林也只要15分XD
作者: q80881 (蝦~~) 2018-04-23 10:42:00
你說的遠該不會剛好是尖峰時段吧？
作者: allen7257 (allen) 2018-04-23 11:30:00
集賢路很長...沿路我知道的就至少三家...
作者:
JoeyChen (I am Joey)
2018-04-23 11:55:00比活力anytime家樂福新北高中 蘆洲成吉騎車頂多10分鐘吧
作者:
rennis (拾壹而後捨去)
2018-04-23 13:14:00想練臀的話...好像可以練練深蹲喔
作者:
b828192 (blue)
2018-04-24 00:53:00找會讓你有動力且能持之以恆的地方就好了y去的時候不要急著簽，問清楚，比過價
作者:
gtrx (ASULADA)
2018-04-24 10:28:00比活力啊 3館可用 不用綁約
作者:
k0111 (高拐)
2018-04-25 09:20:00有簽比活力可以介紹教練給你認識 我學長
菜市場旁派出所後面有兩家小型的 anytime話說我住溪尾街去三重成吉也10分鐘就到了… 慈愛接力行右轉忠孝 左轉三民街 通訊行右轉 直行到底 蒜翻天右轉新大樓旁小巷進去 出來就是三重站了