[問題] 運動新手 比活力?

作者: aa8351489 (我是金泰亨)   2019-05-20 20:17:04
大家好
平常沒有運動的習慣
最近失戀 開始想要振作順便忘記悲傷
順便減掉交往時的肥肉
打算開始運動
不過健身我也不會器材 跑步體力也差
因為上班時間都到八點
公司附近最適合的就是比活力
希望能有教練教學
請問有去過比活力的可以分享一下嗎
看他分很多館 似乎評論大家比較喜歡信義管
但那里好像是游泳
謝謝大家
感激不盡
作者: kobe61501 (老大得第一)   2019-05-21 07:45:00
現在我不知道,以前念書時在那打工,會員有問題來詢問我一定會講解,或者會員使用器具姿勢不當,我也會過去指導,但當然不像一對一的教練教的那麼鉅細靡遺,但基本的還是會講解和分解動作給您就是了
作者: bluezting (不接受聊天水球)   2019-05-21 09:58:00
可以考慮找小型健身房,計次的

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