《緣由》
原本小弟有報名台北馬拉松
但不幸落選Orz
結果中午被通知萬金石馬拉松備轉正
想找朋友開始練習跑步了！
之前有跑過一陣子
但後來興趣轉移其他地方就荒廢了
希望這次依靠有明確目標
至少能持續到跑馬拉松的時候
《地點》
運動地點希望是以微風運河為主
之前的習慣是會跑1-2圈
之後視情況可以跑看看不同路線
《需求》
不求快、速率相同，畢竟每個人習慣都不一樣
但至少能約定共同時間出現
來增加彼此跑步的意願
其他想跑1圈、2圈甚至更多就看自己狀況
當然希望距離是能夠慢慢增加的
期望一個禮拜平日晚上大概8點能固定跑兩天
麻煩有興趣的朋友站內信
以上
謝謝

那邊有蘆慢的會去跑步喔！幾點開始我不確定。

蘆慢晚班每一三五 1840起跑

請問如何有蘆慢的訊息

臉書 “蘆洲慢跑(晚班團)”