各位大大好！
小弟十二月中公司有個保齡球比賽
因為是組隊參加，不想成為豬一樣的隊友
但今早在板橋高手一個人練了三局平均100分出頭...
希望可以跟大大們討教一下，看有沒有機會一個月後單局平均進步30~50分
[目前狀況]
1. 只會直球，但不會打斜線方向 (ex. 中間落球打最左邊的球瓶)
2. 持球預備出球時，要保持掌心向前會有點卡卡的感覺
3. 小弟右撇子，打完左腳大腿上方很酸 (股直肌的地方)
[目前的小心得]
1. 為了保持出球時維持掌心向前，一開始右手持球半隻小拇指要先轉到眼睛可以看到的位置
2. 目前手可能還不夠力，所以利用向後擺動時愈高，用重心加速度出手時比較不容易偏，後擺太低時出手似乎容易用到前手臂，會往左偏
[問題]
1. 瞄準上的順序是什麼？目前小弟出手的視線順序是瞄準1,3號中間：腳下箭頭->犯規線前的點->球瓶位置
2. 要如何打斜線方向？
3. 打完左大腿上方會酸是正常的嗎？
以上，謝謝大家！

小建議:持球時,球,手肘,肩膀呈一直線對向你的目標;所以如果要打斜的,身體可微微旋轉,讓你的肩膀對向瞄準線,穩定度會提高不少瞄準的方式因人而異,小弟我是利用想像犯規點和箭頭連成一線的瞄準線打法,瞄準球瓶對我來說太遠了XD,大腿會酸可能是出球後不穩,想保持平衡就不自覺出力了為什麼推文自己多發一次...

姆指擺在眼睛看得到的位置沒錯呀,我也有手掌不夠力的問題,打到第三局就沒力到常向左洗溝,囧

如果可以拍的全程影片，板友會比較好給建議

我想請樓上福大大一起打球，現場教學

高手的公球球洞都很小 不知道你是拿幾磅的??我也是打直球的~你的狀況1.打斜線就多練習 解左邊就站稍微偏左邊狀況2.左手盡量扶住 狀況3.我右撇子打完左腳也是會酸你的小心得1.我在家拿球試一下你這持球動作 你是不是把球舉到和眼睛平行的高度?我自己是把球放到腰部而已你的問題1.我自己順序也好像差不多 先看一下1號瓶之後就靠經驗把球丟出去你的問題2.稍微站左邊或是右邊看看你的問題3.我2 3星期沒打也是會有這現象@@

目前在球館還沒看過有人瞄準時把球舉到和眼睛平行的高度⊙_⊙！在下認為擺盪的輻度太大反而會失準,當然也有少數例外

小魏哥~現在我只打休閒，目前打的一嘴好球

我也是，一起來復健組。

請問哪裡有偽肢障組？我想加入

我是先瞄球瓶,把球瓶和我打算下球的點幻想出一條直線助走時就把手往那條想像的線擺動,眼睛是看前方地面

打直球個人建議練斜線第一步先固定站位與瞄準點和行進路線出發點地上有幾個球點 選一個當做出發點再來行進路線,眼睛盯著犯規線前的球點來前進最後是出手時再針對瞄準點球點扔過去先練出一條線之後 接下來就用平行線概念即可好比出發點站在右邊第2點 朝右邊第三點走過去球扔過去時滾過右邊第三點瞄準點而擊中一號瓶那麼要解2號瓶時 就把所有的參考點位都往左一點出發從站右2變成右3 朝犯規線前右4(正中間點)前進球滾過右四(中間點)擊中2號瓶然後再往左移一點,就可解4.7兩瓶(這2瓶可以用同一個解法)這方法好處就是你每球的打法幾乎都一樣,可在短期間做大量的練習