我知道要走出分手後的難過一定要靠「自己」，但有辦法完全靠「自己」走出來嗎？
和女友交往八年半，上個月她提了分手，雖然很難過，
但也只能用力擠出笑容同意她，因為我給不了她要的，只能放她走。
分手後這個月剛好有個空檔，所以每天晚上除了喝酒、流淚、上ptt外轉移注意力外，
就是看著房裡24小時開著的電視，好蓋過女友搬走後套房裡少了1/2的孤單，
我讓電視一整天都開著，以免安靜的房裡讓我又想起她。
這幾年，我考試一直落榜。同齡的朋友們，大多五子登科在FB上曬恩愛，
反觀一事無成的我，只能咬著牙要自己撐下去，
考上了就能過較好的生活，給女友好一點的未來。(不過現在女友也離開了)
自卑心理加上要專心準備考試，我漸漸和朋友們疏遠，只剩下兩個較好的朋友。
大家都說失戀了就是需要朋友的陪伴、傾聽，但我很不喜歡麻煩別人，
不過這兩位朋友知道我分手後還是很有義氣地陪我喝酒聊天過幾次，很謝謝他們。
漸漸地我愈來愈不喜歡麻煩朋友，覺得自己就像是個負面情緒的黑洞，
拖我出門也只是換個地方演屍體遊戲，我不想死氣沉沉地綁架他們的情緒。
他們常常說要我把心事說出來，別悶在心裡，
可是朋友最近開始會說一些重話，有時聽了反而更失落...
『你跟她這輩子就是不可能了啦！』→我承認我想過等我環境好點再追回她，聽了難過
『你只要記得這點：這個人你這輩子別想了啦！』→八年半的感情不是說放就放下
『我現在最擔心你的是，你還幻想自己跟她還沒分手，以為你們還在一起。』
↑
我知道因為我和前女友偶有連絡，所以他們會擔心
有時候和朋友聯絡完，反而覺得更難過，我知道他們是為我好，想讓我趕快放下，
但我覺得我自己還沒完全從失戀的情緒抽離出來，(目前剛好分手滿一個月)
聽了逆耳的忠言反而更痛苦，也不好意思再跟朋友密集聯絡。
我想請問：有辦法在沒有家人、朋友的陪伴下，『獨自』快速從分手中復原嗎？
我不想再一直麻煩朋友了，愈訴苦愈覺得自己很廢、很難過，
但也不好意思叫朋友不要再講忠言了，我知道是為我好，但我想我需要的是靜靜陪伴。
九月開始會忙碌起來，也計畫去慢跑，可以再給我一些『獨自』快速復原的建議嗎？
請不吝給些意見，也感謝所有看到這裡的版友。