※ 引述《ToMoveJizz (土木技師)》之銘言：
: 女朋友太過於熱中吃烤土司、蛋餅、蘿蔔糕，甚至是法式吐司之類的東西
: 而且一定要加個半熟蛋和起司
: 看到像貳樓之類的Brunch都很喜歡過去嘗鮮
早餐指的是在早上用的餐點，基本上食物分類是沒有照早、午、晚
餐在分的。
: 原po自己不是不愛吃，而是最多只會在早餐吃
我覺得這就是你的問題，在你上面提到的食物當中，很多在當地都
是一整天在吃的。
不要以為早午餐的餐點只有早午餐時段能吃，也不要以為下午茶的
甜點只有下午茶時段才能吃。
: 最近發現有一間蛋餅營業到晚上七點，
: 甚至開始要求要把這拿來當正餐........@@
: 說真的這類食物好像共通點都是油膩又沒什麼營養素
除非你不吃外食，不然大部份的外食都是過於油膩的。
: 而且這實在是吃不太飽，也不太便宜。
: 每次一看到這種食物出現她總是會陷入一種瘋狂般的境界，非得吃到不可
: 甚至暑假出去玩還常常在別的城市找這種店，好像整天吃這個就飽了...
: 餐餐都吃這個也不太健康，以致於我開始感到困擾
每餐都吃蛋餅沒什麼，重點在於有沒有攝取其他食物。
還有我不太懂為什麼餐餐吃你上面所說的餐點，會『不健康』。
: 最近有變本加厲的狀況
: 請問版友有沒有比較好的方式可以誘導她吃點米飯蔬菜類呢?
: 或者有沒有比較好的勸食法?
你的問題不在要女方多吃點米飯，因為她可以從其他的地方吸收
到澱粉。而是要想辦法幫助她多吃一點蔬果。
難道女方今天餐餐吃白飯，只吃肉不吃菜，你覺得會比較健康嗎
？實際上這種菜肉失衡的情況大概有百分之九十的人都有這問題
。在現代社會中，幾乎每個人都攝取了過量的肉類、而在蔬果上
的攝取是不足的。
所以與其去煩惱吃的健不健康，不如想辦法增加她對蔬果的興趣
。可是如果妳女友愛吃Brunch，那對沙拉或是菜泥薯泥這種的接
受度應該也不低。
通篇看下來，我覺得你只是受不了女友不照你想吃的東西吃，又
沒辦法接受要陪她一起吃而已。
就像你覺得烤土司、蛋餅、蘿蔔糕這些都只是『早餐』，又沒什
麼營養一樣。都是奇怪的偏見而已。
烤土司的變化型叫三明治，蛋餅、蘿蔔糕都是豐富的蛋白質和澱
粉的來源。唯一要擔心的只有過多的熱量，但你又說你女友沒有
身材上的問題，所以熱量問題就沒啥好擔心的。至於油不油的問
題，上面說了，除非不吃外食。又或著你外食只吃高級日料或鐵
板燒或阿基師中菜，不然真的不用去為了油不油膩這點操心。
對了，我很好奇推文裡有版友提到，一個蛋餅用到四顆蛋的，我
長這麼大真的沒聽過也沒吃過，能分享一下在哪有得買嗎？
欸... 我那時說的是蛋捲不是蛋餅 omelette
三明治要看包什麼 早餐店常常包煎肉排 炸雞排 都太油
包火腿 燻雞可能好一點 蛋餅本身用油煎成就沒什麼話說...
北車那個應該是蛋加菜看起來那麼大 不是早餐店那種蛋餅皮加蛋吧XD? 不過真沒看過蛋餅皮加蛋有用到4顆的
仔細看才注意是上面板友推文的 他是說蛋"捲" :P
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2013-09-14 08:26:00我餓了...........該出門吃早餐
作者:
sosevil (沒有朋友的生活)
2013-09-14 08:54:00中式早餐如蛋餅、燒餅、油條和蘿蔔糕等都有油脂偏高的問題
作者: NSyaoRan (跳不出框框的是誰阿) 2013-09-14 09:26:00
又不會死 吃這些又不會死
作者:
MOKANI (cony)
2013-09-14 10:00:00歐姆蕾 我之前去日本吃蛋包飯 小SIZE 他就註明用兩顆蛋
作者:
MOKANI (cony)
2013-09-14 10:01:00我依稀記得最大SIZE 一份他是寫六顆蛋 我當時還想太誇張了
作者:
lovefu (米娜)
2013-09-14 14:59:00糟糕...被生火了....明天要來吃蛋餅