我以前也是一個會因為『習慣』而去忽略很多身邊人的好
但也因為『習慣』讓我失去了很多很棒的人，事，物。
一直到後來我才想到了一個方法能讓自己不被習慣扼殺
舉幾個例子可以當參考，
我這個人超懶，沒有寫日記的習慣，我會上fb po東西 但通常都是瑣碎的事情
而且天天在更新也不會一直上去關注以前發生了什麼事
但後來我想到寫日己這個方法（當然不是真的日記）
而是一種寫在日記，備忘錄，時間軸，代辦事項，裡面讓自己記憶的方法
像我老公就是常常會去幫我買飯買飲料的人，而且幾乎每個禮拜三四次
如果這樣持續一個月的話，很快就會『習慣』他幫我買飯這件事。
還有有時候我會上網拍或是看一些dm想買的東西
如果有閒錢的話都會說好要讓我買
（我們要買東西都會先過問對方，不管是什麼）
還有之前上班的地方，因為先到我公司，才到他學校
所以他都會早起載我去上班之後他才回學校，中午在一起出來吃飯。
這些很瑣碎的事情，如果時間一久，很容易就會把事情當做理所當然
如果有一天她不讓我買東西，那是不是因為習慣，我就會發脾氣？
如果有一天他不舒服不帶我去上班，那我是不是就會不高興？
後來我就開始寫一些小日記。
買飯這種事情是天天都會做的，可是我會有一天心情好，想到老公幫我買飯很體貼
我就會在日記上寫：老公幫我買飯，不是義務，知道嗎？
有時候上班精神狀況很好，或是當天心情超棒
就會打開日記然後寫：一起吃早餐很棒，老公載我來上班只是順路不能習慣。
如果想買什麼東西，買到了我就會拍下來。
然後記錄在日記裡：想要這個東西好久了，謝謝老公體貼
這種『常常做』的鎖碎的事情，不能常常寫在日記裡
因為日記也像一種習慣，
如果你每天寫：老公幫我買飯 從1~30號都寫一樣的
總有一天你也會因為：他天天都幫我買飯 然後就習慣了
所以我都是想到才會寫一點點，提醒自己：他這樣做不是理所當然的。
如果有一天，他突然不做什麼，然後我覺得不高興的時候。
我就會打開日記然後慢慢翻，看完心情會好很多。
因為日記裡面會一直提醒你自己：那不是理所當然的，你應該要自己做才對。
這樣你就不會繼續生氣下去。
有時候去哪裡玩，就把一些玩的內容寫在日記裡，
至少不會因為時間長了就覺得兩個人的相處很空泛。
因為你不記下來，時間一久都忘光光了，怎可能會覺得自己的生活很充實？
人是很健忘的動物，可能這個月初才去了河邊散步
月底就開始跟對方抱怨最近都沒去走走。
如果你有在記的話，打開日記會發現自己的生活很精彩。
像我老公之前就對我發脾氣，說他晚上要忙，但我都不體諒。
可是事實上我是有體諒的，而且每次在他要忙的時候我都想辦法陪他。
可是有兩次因為我生理期不舒服沒辦法晚睡，他就生氣。
後來我就反問他：你有想過其實我每次都有陪你嗎？
而且你剛開始還很知足的說我陪你很幸福
我如果有不陪你的時候，是因為我生理期不舒服的關係
但時間一久次數一多，你就忘記了對吧？
後來他也會開始寫日記了ＸＤＤ..
以上是我用日記讓感情長保新鮮的方法。
ps:我說過我是個懶人，所以日記都是用打的，
手機有很多app可以寫日記（蠻豐富的可以貼圖或一些小照片之類的）
或是手寫的便條紙（寫成一本不要撕） 時時刻刻放在身邊可以翻閱可以寫就好